Jaké jsou různé menstruační symptomy?

Menstruační symptomy jsou kombinací různých výskytů, které se dějí ženskému tělu, zatímco se menstruuje. U každé ženy, která menstruuje, může nastat příznaky na rozdíl od jakékoli jiné ženy, kterou zná. Ve většině případů jsou příznaky, které žena během menstruace zažívá, osobní. To obecně znamená, že i když dvě ženy zažívají podobné příznaky, stupeň symptomů se obvykle liší. Existuje několik různých typů menstruačních symptomů a průměrná žena zažije během menstruačního cyklu více než jeden.

Jedním z nejčastějších menstruačních symptomů je menstruační bolest. U mnoha žen se může bolest projevit ještě před začátkem menstruačního cyklu. Bolest může být varováním, že se ženský cyklus začíná. Jak cyklus začíná, bolest obvykle zesiluje a pro mnoho žen může určitý stupeň bolesti zůstat po celou dobu jejího menstruačního období. Pro zmírnění menstruační bolesti je často zapotřebí zmírnit bolest a některá žena se musí uchýlit k úlevě od léků na předpis.

Nejviditelnějším příznakem menstruace je menstruační krvácení. Tento příznak je nejjasnějším znakem toho, že žena začala svůj cyklus. Typ krvácení, ke kterému dochází během cyklu, se bude u jednotlivých žen lišit. U některých žen je menstruační krvácení velmi lehké nebo příliš těžké, i když většina žen se vejde do středu spektra. Je důležité věnovat pozornost tomuto zjevnému příznaku menstruace, protože abnormální menstruační krvácení může znamenat základní zdravotní problém.

Některé ženy mají bolesti hlavy, nevolnost a zvracení jako menstruační příznaky. Stejně jako u jiných příznaků může být bolest hlavy signálem začátku menstruace a může přetrvávat i po celou dobu trvání. Nevolnost a zvracení je obecně vnímáno jako velké nepohodlí a také jako překážka pro ženu, která ji prožívá. Kromě toho je únava dalším běžným menstruačním příznakem.

Výkyvy nálady představují řadu častých příznaků menstruace. Některé ženy se během svého období stanou velmi podrážděnými. Během této doby může žena často zažít emocionálnější než obvykle. To může znamenat snadnější pláč a přecitlivělost. Hormonální změny probíhající v těle během menstruačního období mohou způsobit, že se žena mezi těmito emocemi pohybuje tam a zpět.

Existuje několik dalších menstruačních symptomů, které může žena snášet. V mnoha případech se ženská prsa stanou velmi něžnými a citlivými. Některé ženy touží po určitých potravinách a mohou získat mírnou formu akné. Dalším běžným příznakem je nadýmání břicha. Menstruační nadýmání může být často tak závažné, že žena nemusí být schopna nosit určité kusy oblečení, zatímco její menstruační cyklus to vede.

U mnoha žen budou menstruační symptomy trvat pouze prvních pár dní menstruačního období. Tyto příznaky se běžně snižují s postupem dnů. Existuje několik věcí, které může žena udělat pro zmírnění jejích příznaků. Užití ulehčení bolesti při prvních známkách bolesti může být prospěšné. Cvičení, redukce kofeinu a vyhýbání se soli může také zmírnit příznaky menstruace.