Co powoduje przepuklinę dysku z tyłu?
Przepuklina dysku z tyłu występuje, gdy cienka ściana zawierająca żelopodobny płyn zamknięty między kręgami - zwany dyskiem kręgosłupa - wybrzusza się, a następnie pęka, wywierając nacisk na nerwy kręgosłupa. Ten stan może być dość bolesny i może wynikać z różnych działań lub warunków. Dyski w kręgosłupie degradują się z czasem, a wraz z wiekiem ludzie są bardziej narażeni na występowanie przepukliny dysku z tyłu. Nagłe uderzenie, ucisk lub nienaturalny ruch obrotowy może również spowodować przepuklinę dysku z tyłu, a sportowcy są wyjątkowo narażeni na przepuklinę dysku w ten sposób.
Warunki takie jak otyłość zwykle zwiększają prawdopodobieństwo przepukliny dysku z tyłu. Im większa waga kręgosłupa, tym większe prawdopodobieństwo, że kręgosłup się ściśnie. Ta kompresja może powodować wybrzuszenie lub pęknięcie krążka kręgosłupa, co z kolei powoduje nacisk na nerwy kręgosłupa. Nawet siedzenie lub stanie przez dłuższy czas może zwiększyć prawdopodobieństwo przepukliny dysku, podobnie jak aktywność fizyczna, taka jak podnoszenie ciężarów, sport, bieganie lub powtarzające się ruchy skręcające. Brak odpowiedniego ćwiczenia może również prowadzić do przepukliny dysku; mięśnie grzbietu są odpowiedzialne za podtrzymywanie kręgosłupa przez cały czas, więc jeśli mięśnie te nie są wystarczająco silne, aby wykonywać swoją pracę, kręgosłup się kompresuje.
Przepuklina dysku z tyłu może wystąpić podczas nagłych uderzeń. Są powszechne u osób, które biorą udział w wypadkach lub wypadkach samochodowych, ponieważ kręgosłup może nagle skręcić się lub ścisnąć podczas takich wypadków. Potrzeba dużo odpoczynku, aby przepuklina dysku z tyłu mogła się naprawić, a lekkie rozciąganie powinno następować po odpowiednim okresie odpoczynku. Regularna rutyna treningowa może zapobiec nawrotom urazu. W bardzo ciężkich przypadkach może być konieczna operacja w celu korekcji przepukliny dysku, chociaż należy to uznać za ostateczność, ponieważ chirurgia inwazyjna może nie rozwiązać problemu i może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.
W wielu przypadkach przepuklina dysku może prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Ból nerwu kulszowego jest powszechny wśród osób z przepukliną dysku, ponieważ kręgi i dysk kręgowy mogą wywierać nacisk na nerw kulszowy. Ten długi nerw biegnie od dolnej części pleców przez biodra i pośladki oraz w dół z tyłu każdej nogi. Po ściśnięciu nerw może wysłać strzały lub ostre bóle wzdłuż nóg lub może powodować drętwienie lub osłabienie.