Vad orsakar en härdad skiva i ryggen?
En herniated skiva i ryggen uppstår när den tunna väggen som innehåller den gelliknande vätskan som är innesluten mellan ryggkotorna - känd som ryggmärgsskivan - utbuktar och sedan brister och sätter press på ryggraden. Detta tillstånd kan vara ganska smärtsamt och det kan vara ett resultat av olika åtgärder eller förhållanden. Skivor i ryggraden försämras efter tid, och när människor åldras riskerar de att uppleva en herniated skiva i ryggen. En plötslig påverkan, komprimering eller onaturlig vridningsrörelse kan också resultera i en herniated skiva i ryggen, och idrottare löper exceptionellt hög risk för att herniating en skiva på detta sätt.
Förhållanden som fetma tenderar att öka sannolikheten för en herniated skiva i ryggen. Ju mer vikt ryggraden måste bära, desto mer troligt är ryggraden att komprimera. Denna komprimering kan orsaka att ryggskivan buknar ut eller brister, vilket i sin tur orsakar tryck på ryggraden. Även att sitta eller stå under långa perioder kan öka sannolikheten för en herniated skiva, liksom fysiska aktiviteter som tunga lyft, sport, springa eller repetitiva vridningsrörelser. Brist på tillräcklig träning kan också leda till en herniated skiva; ryggmusklerna är alltid ansvariga för att stödja ryggraden hela tiden, så om dessa muskler inte är tillräckligt starka för att göra sina jobb kommer ryggraden att komprimera.
En herniated skiva i ryggen kan uppstå vid plötsliga slag. De är vanliga hos personer som är involverade i fall eller bilolyckor, eftersom ryggraden kan vrida eller komprimera plötsligt under sådana incidenter. Det behövs gott om vila för att låta den hernierade skivan i ryggen kunna reparera sig själv, och lätt sträckning bör följa tillräcklig viloperiod. En regelbunden träningsrutin kan hjälpa till att förhindra att skadan upprepas. I mycket svåra fall kan en operation vara nödvändig för att korrigera herniated skiva, men detta bör betraktas som en sista utväg, eftersom invasiv kirurgi kanske inte löser problemet och kan leda till andra hälsoproblem.
I många fall kan en herniated skiva leda till andra hälsoproblem. Ischiasnervsmärta är vanligt bland drabbade av en herniated skiva, eftersom ryggkotorna och ryggraden kan pressa ischiasnerven. Den långa nerven går från korsryggen genom höfter och skinkor och ner på baksidan av varje ben. När det är komprimerat kan nerven skicka fotografering eller skarpa smärta längs benens längd, eller det kan orsaka domningar eller svaghet.