Hvad forårsager en herret disk i ryggen?
En herniated skive i ryggen opstår, når den tynde væg, der indeholder den gellignende væske, der er indkapslet mellem ryghvirvlerne - kendt som rygmarvsskiven - bukker ud og derefter sprækker, hvilket lægger pres på rygsøjlen. Denne tilstand kan være ret smertefuld, og den kan være resultatet af en række forskellige handlinger eller forhold. Skiver i rygsøjlen nedbrydes efter tid, og når mennesker bliver ældre, risikerer de at opleve en herniated disk i ryggen. En pludselig påvirkning, komprimering eller unaturlig drejningsbevægelse kan også resultere i en herniated disk i ryggen, og atleter har en usædvanlig høj risiko for at herniating en disk på denne måde.
Tilstande som fedme øger sandsynligheden for en herniated disk i ryggen. Jo mere vægt rygsøjlen skal bære, desto mere sandsynligt er rygsøjlen at komprimere. Denne komprimering kan få rygmarvsskiven til at bule ud eller sprænge, hvilket igen medfører pres på rygsøjlerne. Selv at sidde eller stå i lange perioder kan øge sandsynligheden for en herniated disk, ligesom fysiske aktiviteter som tunge løft, sport, løb eller gentagne vridningsbevægelser også kan. Manglende tilstrækkelig træning kan også føre til en herniated disk; musklerne i ryggen er altid ansvarlige for at støtte rygsøjlen på alle tidspunkter, så hvis disse muskler ikke er stærke nok til at udføre deres job, vil rygsøjlen komprimere.
En herniated disk i ryggen kan forekomme under pludselige påvirkninger. De er almindelige hos personer, der er involveret i fald eller bilulykker, da rygsøjlen kan sno sig eller komprimeres pludselig under sådanne hændelser. Masser af hvile er nødvendig for at lade den herniatede skive i ryggen reparere sig selv, og let strækning skal følge den tilstrækkelige hvileperiode. En regelmæssig træningsrutine kan hjælpe med at forhindre, at skaden gentager sig. I meget alvorlige tilfælde kan en operation være nødvendig for at rette den herniatede skive, skønt dette bør betragtes som en sidste udvej, da invasiv kirurgi muligvis ikke løser problemet og kan føre til andre sundhedsmæssige problemer.
I mange tilfælde kan en herniated disk føre til andre sundhedsmæssige problemer. Sciatic nervesmerter er almindelige blandt syge af en herniated disk, da ryghvirvlerne og spinal disc'en kan lægge pres på den iskiasnerven. Denne lange nerve løber fra nederste del af ryggen gennem hofter og bagdel og ned på bagsiden af hvert ben. Når komprimeret, kan nerven sende skyde eller skarpe smerter ned langs benene, eller det kan forårsage følelsesløshed eller svaghed.