Quelles sont les causes d'une hernie discale dans le dos?

Une hernie discale dans le dos se produit lorsque la paroi mince qui contient le fluide gélatineux encapsulé entre les vertèbres - appelée discale spinale - se gonfle puis se rompt, ce qui exerce une pression sur les nerfs de la colonne vertébrale. Cette condition peut être très douloureuse et peut résulter de diverses actions ou conditions. Les disques de la colonne vertébrale se dégradent avec le temps et, à mesure que les humains vieillissent, ils risquent davantage de souffrir d'une hernie discale au dos. Un choc soudain, une compression ou un mouvement de torsion non naturel peuvent également entraîner une hernie discale dans le dos et les athlètes courent un risque exceptionnellement élevé de hernier un disque de cette façon.

Des conditions telles que l'obésité ont tendance à augmenter la probabilité d'une hernie discale dans le dos. Plus la colonne vertébrale doit peser lourd, plus elle est susceptible de se comprimer. Cette compression peut faire gonfler ou éclater le disque intervertébral, ce qui entraîne une pression sur les nerfs de la colonne vertébrale. Même rester assis ou debout pendant de longues périodes peut augmenter le risque de développer une hernie discale, tout comme les activités physiques telles que le levage de charges lourdes, le sport, la course à pied ou les mouvements de torsion répétitifs. Un manque d'exercice adéquat peut également conduire à une hernie discale; les muscles du dos sont chargés de soutenir la colonne vertébrale à tout moment, donc si ces muscles ne sont pas assez forts pour faire leur travail, la colonne vertébrale se comprime.

Une hernie discale à l'arrière peut se produire lors de chocs soudains. Ils sont fréquents chez les personnes impliquées dans des chutes ou des accidents d'automobile, car la colonne vertébrale peut se tordre ou se comprimer soudainement lors de tels incidents. Il faut beaucoup de repos pour permettre à la hernie discale du dos de se réparer elle-même. De légers étirements devraient suivre la période de repos adéquate. Un programme d'entraînement régulier peut aider à prévenir la récurrence de la blessure. Dans les cas très graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger la hernie discale, bien que cela ne soit considéré qu'en dernier recours, car une intervention chirurgicale invasive peut ne pas résoudre le problème et peut entraîner d'autres problèmes de santé.

Dans de nombreux cas, une hernie discale peut entraîner d'autres problèmes de santé. La douleur du nerf sciatique est courante chez les personnes souffrant de hernie discale, car les vertèbres et le disque rachidien peuvent exercer une pression sur le nerf sciatique. Ce long nerf court du bas du dos jusqu'aux hanches et aux fesses, puis à l'arrière de chaque jambe. Lorsqu'il est comprimé, le nerf peut envoyer des douleurs lancinantes ou aiguës le long des jambes, ou peut causer un engourdissement ou une faiblesse.