O que causa um hérnia de disco nas costas?

Um hérnia de disco nas costas ocorre quando a parede fina que contém o líquido tipo gel encapsulado entre as vértebras - conhecido como disco espinhal - incha e depois se rompe, pressionando os nervos da coluna. Essa condição pode ser bastante dolorosa e pode resultar de uma variedade de ações ou condições. Os discos na coluna se degradam com o tempo e, à medida que os humanos envelhecem, correm mais risco de sofrer hérnia nas costas. Um impacto repentino, compressão ou movimento de torção não natural também pode resultar em hérnia de disco nas costas, e os atletas correm um risco excepcionalmente alto de hérnia de disco dessa maneira.

Condições como obesidade tendem a aumentar a probabilidade de hérnia de disco nas costas. Quanto mais peso a coluna suportar, maior a probabilidade de a coluna se comprimir. Essa compressão pode fazer com que o disco espinhal fique inchado ou estourado, o que, por sua vez, causa pressão nos nervos da coluna. Mesmo sentado ou em pé por longos períodos de tempo pode aumentar a probabilidade de hérnia de disco, assim como atividades físicas como levantamento de pesos, esportes, corrida ou movimentos de torção repetitivos. A falta de exercício adequado também pode levar a hérnia de disco; os músculos das costas são responsáveis ​​por apoiar a coluna o tempo todo; portanto, se esses músculos não forem fortes o suficiente para fazer seu trabalho, a coluna será comprimida.

Um disco de hérnia na parte traseira pode ocorrer durante impactos repentinos. Eles são comuns em pessoas envolvidas em quedas ou acidentes automobilísticos, pois a coluna vertebral pode se torcer ou comprimir repentinamente durante esses incidentes. É necessário muito descanso para permitir que o disco herniado nas costas se conserte, e o alongamento leve deve seguir o período adequado de descanso. Uma rotina regular de exercícios pode ajudar a impedir que a lesão se repita. Em casos muito graves, pode ser necessária uma cirurgia para corrigir o hérnia de disco, embora isso deva ser considerado um último recurso, pois a cirurgia invasiva pode não resolver o problema e levar a outros problemas de saúde.

Em muitos casos, um hérnia de disco pode levar a outros problemas de saúde. A dor do nervo ciático é comum entre os pacientes com hérnia de disco, pois as vértebras e o disco espinhal podem exercer pressão sobre o nervo ciático. Esse nervo longo percorre a região lombar dos quadris e nádegas e desce a parte de trás de cada perna. Quando comprimido, o nervo pode causar dores fortes ou agudas no comprimento das pernas ou causar dormência ou fraqueza.