Co to jest zapalenie ścięgna Achillesa?

Zapalenie kaletki ścięgna Achillesa uraz, który często dotyka biegaczy i innych sportowców. Powoduje ból pięty i wykazuje objawy podobne do innych problemów, takich jak zapalenie ścięgna Achillesa. Uraz powstaje, gdy torebka - mały worek płynu, który pomaga smarować staw - ulega stanom zapalnym. Objawy zapalenia kaletki ścięgna Achillesa obejmują ból podczas biegania i obrzęk po zranionym obszarze.

Worek Bursa jest wypełniony płynem, aby utrzymać smarowanie stawów i umożliwić płynne przesuwanie. Gdy te worki z płynem ulegną uszkodzeniu - często w wyniku nadużywania i powtarzalnego wysiłku - mogą powodować ból. Zapalenie kaletki ścięgna Achillesa jest spowodowane przez małą kaletkę, która znajduje się między kością piętową a ścięgnem Achillesa z tyłu stopy.

Istnieje kilka objawów zapalenia kaletki ścięgna Achillesa. Najczęstszym jest ból nad kaletką, który nasila się podczas chodzenia lub biegania pod górę. Obszar może być delikatny w dotyku, a także wyglądać na spuchnięty. Często biegacze zauważają to po raz pierwszy, próbując założyć ciasne buty. Ponadto obszar po obu stronach torebki może być miękki i sprężysty w dotyku. Chociaż wiele z tych objawów jest podobnych do zapalenia ścięgna ścięgna Achillesa, obrażenia nie są takie same.

Leczenie zapalenia kaletki ścięgna Achillesa zwykle rozpoczyna się od odpoczynku uszkodzonego stawu. Sportowiec może przyspieszyć proces, regularnie zamrażając obszar w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Ważne jest, aby nie nakładać lodu na skórę bez bariery, takiej jak tweol, ponieważ może to spowodować oparzenia lodem i odmrożenia. Lód należy zwykle nakładać przez osiem do dziesięciu minut na ustawienie.

Fizjoterapeuta, który specjalizuje się w kontuzjach sportowych, jest często wymagany do leczenia tego schorzenia. Oprócz przepisywania leków przeciwzapalnych, takich jak Ibuprofen, terapeuta często doradza również pacjentowi najlepszy sposób rehabilitacji. Może to obejmować rozciąganie mięśni wokół zranionego obszaru w celu zwiększenia elastyczności i wzmocnienia niektórych mięśni w celu uniknięcia powrotu problemu. Ważne jest, aby sportowiec nie wykonywał żadnych czynności powodujących ból podczas procesu rehabilitacji.

W najgorszych przypadkach może być wymagane wstrzyknięcie steroidów. Po tym następuje zwykle okres odpoczynku przed stopniowym powrotem do ćwiczeń. Sterydy nie działają jak środek przeciwbólowy, ale działają przeciwzapalnie. W najbardziej uporczywych przypadkach może być wymagana operacja, chociaż na ogół jest to dość rzadkie.