アキレス腱滑液腫炎とは何ですか？

アキレス腱滑液炎ランナーや他のアスリートにしばしば影響を与える損傷。かかとの痛みを引き起こし、アキレス腱炎などの他の問題に似た症状を提示します。負傷は、関節を潤滑するのに役立つ小さな流体袋であるブルサが炎症を起こしたときに引き起こされます。アキレス腱滑液炎の症状には、負傷した領域を走るときや腫れたときの痛みが含まれます。

ブルサの袋には液体が満たされ、関節が潤滑され、スムーズにスライドできるようにするのに役立ちます。これらの流体の袋が損傷を受けると、多くの場合、過剰に繰り返しのひずみによって - 痛みを引き起こす可能性があります。アキレス腱滑膜炎は、足の後ろにあるかかとの骨とアキレス腱の間にある小さなブルサによって引き起こされます。最も一般的なのは、上り坂を歩いたり走ったりすることで悪化するブルサの痛みです。このエリアは触れるのが柔らかく、腫れているように見えるかもしれません。多くの場合、ランナーfしっかりした靴を履こうとするとき、これはこれに気づきます。また、ブルサの両側の領域は、柔らかくて弾力があると感じることがあります。これらの症状の多くはアキレス腱の腱炎に似ていますが、怪我は同じではありません。

アキレス腱滑液炎の治療は、通常、負傷した関節を休めることから始まります。アスリートは、炎症を軽減するために、定期的に領域を氷に入れることでプロセスをスピードアップできます。氷の火傷や凍傷を引き起こす可能性があるため、トゥエオールなどの障壁なしに皮膚に氷を塗らないことが重要です。通常、氷は設定ごとに8〜10分間塗布する必要があります。

スポーツの負傷を専門とする理学療法士は、状態を治療するためにしばしば必要です。イブプロフェンなどの抗炎症薬の処方とは別に、セラピストはしばしばリハビリテーションの最良のコースについて患者に助言するでしょう。これはingです負傷した領域の周りの筋肉を伸ばして、柔軟性を高め、特定の筋肉を強化して、問題が復活しないようにします。アスリートがリハビリテーションプロセス中に痛みを引き起こす活動を行わないことが重要です。

最悪の場合、ステロイドの注入が必要になる場合があります。これには通常、運動に徐々に戻る前の休息期間が続きます。ステロイドは鎮痛剤として作用するのではなく、炎症を軽減するために作用します。最も持続的な症例では、これは一般的に非常にまれですが、手術が必要になる場合があります。