Che cos'è la borsite del tendine di Achille?

Borsite del tendine di Achille: una lesione che colpisce spesso i corridori e altri atleti. Causa dolore al tallone e presenta sintomi simili ad altri problemi come la tendinite di Achille. La lesione è causata quando la borsa - un piccolo sacco fluido che aiuta a lubrificare l'articolazione - si infiamma. I sintomi della borsite del tendine di Achille comprendono dolore durante la corsa e il gonfiore nell'area lesa.

Un sacco Bursa è riempito di liquido per aiutare a mantenere le articolazioni lubrificate e in grado di scorrere senza intoppi. Quando questi sacchi di liquidi vengono danneggiati - spesso a causa di un uso eccessivo e di sforzi ripetitivi - possono causare dolore. La borsite del tendine di Achille è causata da una piccola borsa che si trova tra l'osso del tallone e il tendine di Achille nella parte posteriore del piede.

Esistono diversi sintomi della borsite del tendine di Achille. Il più comune è il dolore alla borsa che peggiora camminando o correndo in salita. L'area può essere tenera al tatto e apparire anche gonfia. Spesso i corridori lo notano per la prima volta quando cercano di indossare un paio di scarpe strette. Inoltre, l'area su entrambi i lati della borsa può sembrare morbida ed elastica al tatto. Sebbene molti di questi sintomi siano simili alla tendinite del tendine di Achille, le lesioni non sono uguali.

Il trattamento per la borsite del tendine di Achille di solito inizia con il riposo dell'articolazione ferita. Un atleta può accelerare il processo ghiacciando regolarmente l'area per ridurre l'infiammazione. È importante non applicare ghiaccio sulla pelle senza una barriera come un tweol in quanto ciò può causare ustioni da ghiaccio e congelamento. Il ghiaccio dovrebbe di solito essere applicato tra 8 e 10 minuti per impostazione.

Un fisioterapista specializzato in infortuni sportivi è spesso tenuto a trattare la condizione. Oltre a prescrivere farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene, un terapista spesso consiglierà il paziente sul miglior corso di riabilitazione. Ciò può comportare l'allungamento dei muscoli intorno all'area lesa per aumentare la flessibilità e rafforzare alcuni muscoli al fine di evitare il ritorno del problema. È importante che l'atleta non esegua alcuna attività che provochi dolore durante il processo di riabilitazione.

Nel peggiore dei casi, potrebbe essere necessaria un'iniezione di steroidi. Questo di solito è seguito da un periodo di riposo prima di un ritorno graduale all'esercizio fisico. Gli steroidi non agiscono come antidolorifici ma agiscono invece per ridurre l'infiammazione. Nei casi più persistenti può essere necessario un intervento chirurgico sebbene questo sia generalmente abbastanza raro.