아킬레스 건 활장염은 무엇입니까?

Achilles Tendon Bursitis 종종 주자와 다른 운동 선수에게 영향을 미치는 부상. 발 뒤꿈치의 통증을 유발하고 아킬레스 건염과 같은 다른 문제와 유사한 증상을 나타냅니다. 부상은 관절을 윤활하는 데 도움이되는 작은 액체 자루 인 Bursa가 염증을 일으킬 때 발생합니다. 아킬레스 건 활염의 증상에는 부상 된 부위에서 달리기 및 붓기시 통증이 포함됩니다.

부르사 자루는 관절을 윤활하고 매끄럽게 미끄러질 수 있도록 유동성으로 채워져 있습니다. 이러한 유체 자루가 종종 남용과 반복적 인 균주를 통해 손상되면 통증을 유발할 수 있습니다. 아킬레스 건 활장염은 발 뒤쪽의 발 뒤꿈치 뼈와 아킬레스 건 사이에 위치한 작은 부르사에 의해 발생합니다.

아킬레스 건 활장염의 몇 가지 증상이 있습니다. 가장 흔한 것은 오르막길을 걷거나 달리면서 더 나빠진 부르사에 대한 통증입니다. 이 지역은 만지기가 부드럽고 부어 오른 것처럼 보일 수 있습니다. 종종 주자 f꽉 끼는 신발을 신으려 고 할 때 이것을 주목하십시오. 또한 부르사의 양쪽에있는 영역은 부드럽고 스프링이 만지는 느낌이들 수 있습니다. 이러한 증상 중 다수는 아킬레스 건의 건염과 유사하지만 부상은 동일하지 않습니다.

아킬레스 건 활장염에 대한 치료는 보통 부상 관절을 쉬는 것으로 시작합니다. 선수는 염증을 줄이기 위해 정기적으로 해당 지역을 착빙하여 과정을 가속화 할 수 있습니다. 이로 인해 얼음 화상과 동상을 유발할 수 있으므로 트웨 올과 같은 장벽없이 피부에 얼음을 바르지 않는 것이 중요합니다. 얼음은 일반적으로 설정 당 8 ~ 10 분 사이에 적용해야합니다.

스포츠 부상을 전문으로하는 물리 치료사는 종종 상태를 치료하기 위해 필요합니다. 이부프로펜과 같은 항 염증 약물을 처방하는 것 외에도 치료사는 종종 환자에게 최상의 재활 과정에 대해 조언 할 것입니다. 이것은 송장일 수 있습니다부상당한 부위 주변의 근육을 늘리기 위해 유연성을 높이고 특정 근육을 강화하여 문제를 회복하지 않도록합니다. 선수가 재활 과정에서 통증을 유발하는 활동을 수행하지 않는 것이 중요합니다.

최악의 경우 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다. 이는 일반적으로 점진적인 운동으로 돌아 가기 전 휴식 기간이 이어집니다. 스테로이드는 진통제 역할을하지 않고 대신 염증을 줄이기 위해 작용합니다. 가장 지속적인 경우에는 일반적으로 매우 드물지만 수술이 필요할 수 있습니다.