Was ist Achilles -Sehnen -Bursitis?

Achilles -Sehne Bursitis Eine Verletzung, die häufig Läufer und andere Athleten betrifft. Es verursacht Schmerzen in der Ferse und zeigt Symptome, die anderen Problemen wie Achilles -Tendinitis ähneln. Die Verletzung wird verursacht, wenn sich die Bursa - ein kleiner Flüssigkeitssack, der zum Schmieren des Gelenks hilft - entzündet wird. Zu den Symptomen der Achillessehnen -Bursitis gehören Schmerzen beim Laufen und Schwellungen über dem verletzten Bereich. Wenn diese flüssigen Säcke beschädigt werden - oft durch Überbeanspruchung und sich wiederholende Belastung - können sie Schmerzen verursachen. Achilles -Sehnen -Bursitis wird durch eine kleine Bursa verursacht, die sich zwischen dem Fersenknochen und der Achillessehne an der Rückseite des Fußes befindet. Am häufigsten ist Schmerz über die Bursa, die sich durch Gehen oder Laufen nach bergauf verschlimmert. Der Bereich kann zart sein, um zu berühren und auch geschwollen zu sein. Oft Läufer fBeachten Sie dies, wenn Sie versuchen, ein enges Paar Schuhe anzuziehen. Außerdem kann sich der Bereich auf beiden Seiten der Bursa weich und federn zu berühren anfühlen. Obwohl viele dieser Symptome der Tendinitis der Achillessehne ähnlich sind, sind die Verletzungen nicht gleich.

Behandlung bei Achilles -Sehnen -Bursitisitis beginnt normalerweise mit der Ruhe des verletzten Gelenks. Ein Athlet kann den Prozess beschleunigen, indem er den Bereich regelmäßig vereistet, um Entzündungen zu verringern. Es ist wichtig, Eis nicht ohne Barriere auf die Haut aufzutragen, wie z. B. ein Tweol, da dies Eisverbrennungen und Erfrierungen verursachen kann. Eis sollte normalerweise zwischen acht und zehn Minuten pro Einstellung angewendet werden.

Physiotherapeut, der sich auf Sportverletzungen spezialisiert hat, ist häufig erforderlich, um den Zustand zu behandeln. Neben der Verschreibung entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen berät ein Therapeut den Patienten häufig auch über den besten Rehabilitationsverlauf. Dies kann in Rechnung stellenLVE -Muskeln um den verletzten Bereich dehnen, um die Flexibilität zu erhöhen und bestimmte Muskeln zu stärken, um das Problem zu vermeiden, dass das Problem zurückkehrt. Für den Athleten ist es wichtig, keine Aktivitäten auszuführen, die während des Rehabilitationsprozesses Schmerzen verursachen.

In den schlimmsten Fällen kann eine Injektion von Steroiden erforderlich sein. Dies folgt normalerweise eine Pause vor einer schrittweisen Rückkehr zum Training. Die Steroide wirken nicht als Schmerzmittel, sondern reduzieren die Entzündung. In den anhaltendsten Fällen kann eine Operation erforderlich sein, obwohl dies im Allgemeinen ziemlich selten ist.