Vad är Achilles Tendon Bursitis?
Achilles senbursit en skada som ofta drabbar löpare och andra idrottare. Det orsakar smärta i hälen och uppvisar symtom som liknar andra problem som Achilles tendinit. Skadorna orsakas när bursa - en liten vätskesäck som hjälper till att smörja fogen - blir inflammerad. Symtom på Achilles senbursit inkluderar smärta när du springer och svullnar över det skadade området.
En bursa-säck är fylld med vätska för att hålla fogarna smörjade och kunna glida smidigt. När dessa vätskesäckar skadas - ofta genom överanvändning och upprepad belastning - kan de orsaka smärta. Achilles-senbursit orsakas av en liten bursa som finns mellan hälbenet och Achilles-senen på fotens baksida.
Det finns flera symtom på akilles senbursit. Det vanligaste är smärta över bursa som förvärras genom att gå eller springa uppåt. Området kan vara ömt att beröra och även svullna. Ofta märker löpare detta först när de försöker ta på sig ett tätt par skor. Dessutom kan området på båda sidor om bursa känna sig mjukt och fjädrande att röra vid. Även om många av dessa symtom liknar tendinit i akillessenen är skadorna inte desamma.
Behandling för akillessena bursit börjar vanligtvis med att vila den skadade leden. En idrottare kan påskynda processen genom att islägga området regelbundet för att minska inflammation. Det är viktigt att inte applicera is på huden utan en barriär som en tweol eftersom det kan orsaka isförbränningar och frostskador. Is ska vanligtvis appliceras mellan åtta till tio minuter per inställning.
En fysioterapeut som är specialiserad på idrottsskador krävs ofta för att behandla tillståndet. Bortsett från att förskriva antiinflammatoriska läkemedel som Ibuprofen, kommer en terapeut ofta också att råda patienten om den bästa rehabiliteringskursen. Detta kan innebära att man sträcker muskler runt det skadade området för att öka flexibiliteten och stärka vissa muskler för att undvika att problemet återkommer. Det är viktigt för idrottaren att inte utföra några aktiviteter som orsakar smärta under rehabiliteringsprocessen.
I värsta fall kan en injektion av steroider krävas. Detta följs vanligtvis av en viloperiod innan en gradvis återgång till träning. Steroiderna fungerar inte som smärtstillande medel utan verkar istället för att minska inflammation. I de mest ihållande fall kan kirurgi krävas, även om det i allmänhet är ganska sällsynt.