Co to jest płukanie jelit?

Jelito czyści jeden ze sposobów usuwania toksyn z organizmu. Wiele osób uważa, że ​​toksyny pochodzą z naszego stylu życia, środowiska i żywności, którą jemy. Uważa się również, że niektóre rzeczy, takie jak alkohol, tytoń i leki, powodują szkodliwe toksyny w naszym systemie.

Wiele osób martwi się o resztki odpadów i płytkę nazębną w układzie jelitowym. Kiedy odpady nie są przekazywane z organizmu, niektórzy dietetycy uważają, że te resztki odpadów mogą powodować przyrost masy ciała i problemy zdrowotne. Aby pozbyć się tego nadmiaru materiału, można zastosować jelitowe oczyszczenie.

Oznaki, że może być konieczne oczyszczenie jelit w celu pozbycia się toksyn, to dyskomfort w żołądku, refluks żołądkowy i bóle głowy. Niektórzy ludzie mogą mieć biegunkę, pasożyty i infekcje drożdżakowe. Wydobycie dodatkowych odpadów i chemikaliów z organizmu może pomóc w tych warunkach i wielu innych.

Po oczyszczeniu ciała pomaga odtruć narządy i układy wewnętrzne. Wielu uważa to za oczyszczające ciało z zanieczyszczeń i substancji toksycznych. Ludzie często twierdzą, że czują się zdrowsi i odmłodzeni po oczyszczeniu jelit i lepszej diecie.

Dieta oczyszczająca składa się głównie z surowej żywności, takiej jak owoce i warzywa. Przestrzegając tej diety, osoba musi wyciąć wszystkie cukry, białą mąkę i rafinowane produkty spożywcze. Zaleca się również, aby dieter eliminował kofeinę, alkohol i tytoń.

Zwolennicy płukania jelit mogą stosować różne suplementy i produkty do czyszczenia jelit i okrężnicy. Te rodzaje czyszczenia zwykle powodują kilka wypróżnień dziennie i pomagają w usuwaniu odpadów. W tym schemacie często stosuje się naturalne produkty, takie jak łupiny psyllium, nasiona lnu i enzymy trawienne.

Terapia oczyszczająca czasami wykorzystuje duże ilości błonnika i środków przeczyszczających w programie detoksykacji. Ważne jest, aby osoba wykonująca program mogła korzystać z produktów, które nie zakłócają działania układu pokarmowego. Należy pamiętać, że płukanie jelit, które działa dla jednej osoby, może nie działać dla innych.

Uważa się, że przy prawidłowym stosowaniu oczyszczanie jelit pomaga nie tylko jelitom, ale także wątrobie, nerkom i układom limfatycznym. Niektórzy zwolennicy uważają, że może to pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom.

Osoby, które miały te oczyszczenia, wskazały, że schudły, poczuły się lepiej i miały więcej energii. Lekarze homeopatyczni i dietetycy czasami zalecają oczyszczanie co kilka miesięcy. Ktoś zainteresowany oczyszczeniem jelit powinien zbadać dostępne oczyszczanie jelit.