Qu'est-ce qu'un nettoyage intestinal?
Un nettoyage intestinal d'une manière d'éliminer les toxines du corps. De nombreuses personnes pensent que notre mode de vie, notre environnement et les aliments que nous consommons nous apportent des toxines. Certaines substances, telles que l'alcool, le tabac et les médicaments, ajouteraient des toxines nocives dans notre système.
Beaucoup de gens s'inquiètent des restes de déchets et de la plaque dans le système intestinal. Certains nutritionnistes pensent que lorsque ces déchets ne sont pas évacués du corps, ils peuvent entraîner une prise de poids et des problèmes de santé. Un nettoyage intestinal peut être utilisé pour se débarrasser de ce matériau en excès.
Les signes que vous pourriez avoir besoin d'un nettoyage intestinal pour vous débarrasser des toxines incluent des maux d'estomac, un reflux acide et des maux de tête. Certaines personnes peuvent avoir la diarrhée, des parasites et des infections à levures. Obtenir les déchets et les produits chimiques supplémentaires hors du corps peut aider à ces conditions et à beaucoup d'autres.
Lorsque vous nettoyez le corps, cela aide à détoxifier les organes et les systèmes internes. Beaucoup pensent que cela purifie le corps des impuretés et des substances toxiques. Les gens prétendent souvent se sentir en meilleure santé et rajeunis après un nettoyage intestinal et une meilleure alimentation.
Le régime de nettoyage comprend principalement des aliments crus tels que des fruits et des légumes. En suivant ce régime, une personne doit découper tous les sucres, la farine blanche et les aliments raffinés. Il est également recommandé que la personne à la diète élimine la caféine, l'alcool et le tabac.
Les adeptes des nettoyages intestinaux peuvent utiliser différents suppléments et produits pour nettoyer les intestins et le côlon. Ces types de nettoyage produisent généralement plusieurs selles par jour et aident à éliminer les déchets. Des produits naturels tels que les cosses de psyllium, les graines de lin et les enzymes digestives sont souvent utilisés dans ce régime.
La thérapie de nettoyage utilise parfois de grandes quantités de fibres et de laxatifs dans le programme de désintoxication. Il est important que la personne participant au programme puisse utiliser des produits qui ne perturbent pas son système digestif. Gardez à l'esprit qu'un nettoyage intestinal qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour d'autres.
Bien utilisés, les nettoyages intestinaux sont censés aider non seulement les intestins, mais également le foie, les reins et les systèmes lymphatiques. Certains partisans pensent que cela pourrait aider à prévenir certaines maladies.
Les personnes qui ont subi ces nettoyages ont indiqué avoir perdu du poids, se sentir mieux et avoir plus d'énergie. Les médecins homéopathes et les nutritionnistes recommandent parfois de nettoyer tous les quelques mois. Une personne intéressée par un nettoyage intestinal devrait faire une recherche sur les nettoyages intestinaux disponibles.