Co je to střevní očista?

Střevo očistí jeden způsob, jak odstranit toxiny z těla. Mnoho lidí věří, že dostáváme toxiny z našeho životního stylu, prostředí a z potravin, které jíme. Některé věci, jako je alkohol, tabák a léky, také považují za škodlivé toxiny do našeho systému.

Mnoho lidí se obává zbytkového odpadu a plaku ve střevním systému. Když se tento odpad nepřenáší z těla, někteří odborníci na výživu se domnívají, že tento zbylý odpad může způsobit přibývání na váze a zdravotní problémy. K odstranění tohoto přebytečného materiálu lze použít střevní očistu.

Mezi příznaky, že možná budete potřebovat střevní očistu, abyste se zbavili toxinů, patří žaludeční nevolnost, kyselý reflux a bolesti hlavy. Někteří lidé mohou mít průjem, parazity a kvasinkové infekce. S těmito podmínkami a mnoha dalšími může pomoci vyjmout další odpad a chemikálie z těla.

Při očistě těla pomáhá detoxikovat orgány a vnitřní systémy. Mnozí to považují za očištění těla od nečistot a toxických látek. Lidé často tvrdí, že se cítí zdravěji a omlazují poté, co mají střevní očistu a lepší stravu.

Čistící strava sestává z převážně syrových potravin, jako je ovoce a zelenina. Při dodržování této stravy musí člověk vystřihnout všechny cukry, bílou mouku a rafinovaná jídla. Doporučuje se také, aby dieter vylučoval kofein, alkohol a tabák.

Stoupenci střevních čistek mohou používat různé doplňky a produkty k čištění střev a tlustého střeva. Tyto typy čištění obvykle produkují několik pohybů střev denně a pomáhají při odstraňování odpadu. V tomto režimu se často používají přírodní produkty, jako jsou psyllium, lněná semena a trávicí enzymy.

V očistné terapii se v detoxikačním programu někdy používá velké množství vlákniny a projímadel. Je důležité, aby osoba provádějící program byla schopna používat produkty, které nenarušují trávicí systém. Mějte na paměti, že střevní očista, která pracuje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhé.

Při správném použití se předpokládá, že střevní čistky pomáhají nejen ve střevech, ale také v játrech, ledvinách a lymfatických systémech. Někteří zastánci se domnívají, že to může pomoci s prevencí určitých nemocí.

Jednotlivci, kteří měli tyto očistky, naznačují, že zhubli, cítili se lépe a měli více energie. Homeopatičtí lékaři a odborníci na výživu někdy doporučují očistu každých pár měsíců. Někdo, kdo má zájem o střevní očistu, by měl prozkoumat dostupné střevní očisty.