Vad är en tarmrensning?

En tarm rengör ett sätt att ta bort gifter från kroppen. Många tror att vi får gift från vår livsstil, miljö och från livsmedel som vi äter. Vissa saker som alkohol, tobak och medicinering anses också sätta skadliga toxiner i vårt system.

Många oroar sig för restavfall och plack i tarmsystemet. När detta avfall inte överförs från kroppen, tror vissa näringsläkare att detta restavfall kan orsaka viktökning och hälsoproblem. En tarmrengöring kan användas för att bli av med detta överskottsmaterial.

Tecken på att du kan behöva en tarmrengöring för att bli av med gifter inkluderar magbesvär, syraflöde och huvudvärk. Vissa människor kan ha diarré, parasiter och jästinfektioner. Att få ut extra avfall och kemikalier ur kroppen kan hjälpa till med dessa tillstånd och många andra.

När du rengör kroppen hjälper det att avgifta organen och de inre systemen. Detta anses av många för att rena kroppen av föroreningar och giftiga ämnen. Folk hävdar ofta att känna sig friskare och föryngras efter att ha fått en tarmstädning och bättre kost.

Rengöringsdiet består av mestadels råa livsmedel som frukt och grönsaker. När man följer denna diet måste en person skära ut allt socker, vitt mjöl och raffinerad mat. Det rekommenderas också att dietern eliminerar koffein, alkohol och tobak.

Följare av tarmrengöring kan använda olika kosttillskott och produkter för att rensa ut tarmarna och kolon. Dessa typer av rengöring producerar vanligtvis flera tarmrörelser per dag och hjälper till att ta bort avfallet. Naturliga produkter såsom psylliumskal, linfrön och matsmältningsenzymer används ofta i denna regim.

Rengöringsterapin använder ibland stora mängder fiber och laxermedel i avgiftningsprogrammet. Det är viktigt att den som gör programmet kan använda produkter som inte är upprörande för sitt matsmältningssystem. Kom ihåg än en tarmrengöring som fungerar för en person kanske inte fungerar för andra.

När de används på rätt sätt tros tarmrengöringen inte bara hjälpa tarmarna utan också levern, njurarna och lymfsystemen. Vissa förespråkare tror att det kan hjälpa till att förebygga vissa sjukdomar.

Personer som har haft dessa rensningar har visat att de tappade vikt, kände sig bättre och hade mer energi. Homeopatiska läkare och näringsläkare rekommenderar någon gång rengöring med några månader. Någon som är intresserad av att få en tarmrengöring bör undersöka tillgängliga tarmsrengöringar.