O que é uma limpeza intestinal?

Um intestino limpa uma maneira de remover toxinas do corpo. Muitas pessoas acreditam que obtemos toxinas do nosso estilo de vida, meio ambiente e dos alimentos que ingerimos. Pensa-se que certas coisas como álcool, tabaco e medicamentos colocam toxinas prejudiciais em nosso sistema.

Muitas pessoas se preocupam com os restos de resíduos e placas no sistema intestinal. Quando esse resíduo não é passado do corpo, alguns nutricionistas acham que esse resíduo restante pode causar ganho de peso e problemas de saúde. Uma limpeza intestinal pode ser usada para se livrar desse excesso de material.

Os sinais de que você pode precisar de uma limpeza intestinal para se livrar das toxinas incluem desconforto estomacal, refluxo ácido e dores de cabeça. Algumas pessoas podem ter diarréia, parasitas e infecções por fungos. A retirada de resíduos e produtos químicos do corpo pode ajudar com essas condições e muitas outras.

Quando você limpa o corpo, ajuda a desintoxicar os órgãos e sistemas internos. Muitos pensam que isso purifica o corpo de impurezas e substâncias tóxicas. As pessoas costumam afirmar que se sentem mais saudáveis ​​e rejuvenescidas após uma limpeza intestinal e uma dieta melhor.

A dieta de limpeza consiste principalmente de alimentos crus, como frutas e legumes. Ao seguir esta dieta, uma pessoa precisa cortar todos os açúcares, farinha branca e alimentos refinados. Também é recomendável que o dieter elimine cafeína, álcool e tabaco.

Seguidores de limpeza intestinal podem usar suplementos e produtos diferentes para limpar o intestino e o cólon. Esses tipos de limpeza geralmente produzem várias evacuações por dia e ajudam na remoção dos resíduos. Produtos naturais, como casca de psyllium, sementes de linho e enzimas digestivas, são frequentemente usados ​​neste regime.

Às vezes, a terapia de limpeza usa grandes quantidades de fibras e laxantes no programa de desintoxicação. É importante que a pessoa que faz o programa possa usar produtos que não sejam prejudiciais ao sistema digestivo. Lembre-se de que uma limpeza intestinal que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outras.

Quando usado corretamente, acredita-se que a limpeza intestinal ajuda não apenas o intestino, mas também o fígado, os rins e os sistemas linfáticos. Alguns defensores acreditam que isso pode ajudar na prevenção de certas doenças.

Indivíduos que fizeram essas limpezas indicaram que perderam peso, se sentiram melhor e tiveram mais energia. Os médicos homeopatas e nutricionistas recomendam, em algum momento, a limpeza a cada poucos meses. Alguém interessado em fazer uma limpeza intestinal deve pesquisar as limpezas intestinais disponíveis.