Co to jest centralny bezdech senny?
Zaburzenia snu Centralny bezdech senny charakteryzuje się tym, że mózg nie wysyła odpowiednich sygnałów do mięśni układu oddechowego, które uruchamiają proces oddychania. Z kolei brak sygnału z mózgu powoduje, że osoba z zaburzeniem przestaje oddychać na pewien czas, czasem nawet na 20 sekund. Wśród wszystkich różnych form zaburzeń snu związanych z oddychaniem centralny bezdech senny jest jednym z najrzadszych.
Ponieważ dana osoba może nie zdawać sobie sprawy, że cierpi na centralny bezdech senny, istnieje kilka oznak, które można zidentyfikować podczas godzin czuwania, które mogą wskazywać na występowanie zaburzenia. Mogą one obejmować ciągłe chroniczne zmęczenie, problemy z zasypianiem lub trudności z utrzymaniem przytomności w ciągu dnia. Inne objawy zaburzenia mogą obejmować ból gardła i trudności w przełykaniu, poranne bóle głowy, brak koncentracji i pogorszenie nastroju. Najczęstszym skutkiem ubocznym jest oczywiście zakłócenie oddychania u danej osoby podczas snu, którego inni mogą być świadkami.
Chociaż u każdego może rozwinąć się centralny bezdech senny, badania pokazują, że najwyższe czynniki ryzyka leżą u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat, którzy również mają nadwagę. Wynika to przede wszystkim z faktu, że ta sama grupa jest również narażona na wysokie ryzyko zawałów serca i udarów, dwóch głównych elementów, które mogą przyczynić się do rozwoju bezdechu centralnego podczas snu. Osoby z chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, chorobą Lou Gehriga i zapaleniem mózgu są również podatne na rozwój zaburzenia, ponieważ jest to wspólny składnik tych różnych chorób.
Centralny bezdech senny jest stanem uleczalnym, szczególnie gdy występuje niezależnie od bardziej skomplikowanej choroby. Najczęstsze leczenie polega na zastosowaniu ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP). Proces ten obejmuje dostarczanie pod niskim ciśnieniem powietrza do nosa i ust przez maskę noszoną podczas snu. Jeśli zaburzenie występuje w połączeniu z innym problemem, takim jak choroba serca, leczenie poważnego zaburzenia często łagodzi objawy bezdechu.
W przypadku mniejszych przypadków bezdechu sennego istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby złagodzić skutki zaburzenia. Należą do nich utrata masy ciała, jeśli dotyczy, spanie z jednej strony i stosowanie bez recepty pasków nosowych lub aerozoli zaprojektowanych w celu utrzymania drożności dróg oddechowych podczas snu. Należy także unikać alkoholu i środków uspokajających przed snem, ponieważ mają one tendencję do wywoływania działań niepożądanych podobnych do bezdechu, nawet bez obecności przyczyny.