中央睡眠時無呼吸とは

睡眠障害の中枢性睡眠時無呼吸は、呼吸プロセスを誘発する呼吸器系の筋肉に適切な信号を送信できない脳によって特徴付けられます。 脳からの信号がないため、障害のある人は一定期間、時には20秒もの間、呼吸を停止します。 呼吸器関連睡眠障害のすべてのさまざまな形態の中で、中枢性睡眠時無呼吸は最もまれなものの1つです。

個人は中枢性睡眠時無呼吸に苦しんでいることに気付かない可能性があるため、起床時間中に特定できるいくつかの兆候があり、障害の存在を示している可能性があります。 これらには、進行中の慢性疲労、睡眠中のトラブル、日中に起きていることの困難などがあります。 この障害の他の症状には、のどの痛みや嚥下困難、朝の頭痛、集中力の低下、気分の低下などがあります。 もちろん、最も一般的な副作用は、他の人が目撃する可能性がある睡眠中の個人の呼吸パターンの混乱です。

誰もが中枢性睡眠時無呼吸を発症する可能性がありますが、最大のリスク要因は、同じく太りすぎの40歳以上の男性にあることが示されています。 これは主に、この同じグループが心臓発作と脳卒中のリスクが高いという事実によるものです。心臓発作と脳卒中は、中枢性睡眠時無呼吸の発生に寄与する2つの主要な項目です。 アルツハイマー病、パーキンソン病、ルーゲーリッグ病、および脳炎の患者も、これらのさまざまな疾患の一般的な構成要素であるため、障害を発症しやすくなります。

中枢性睡眠時無呼吸は、特により複雑な疾患とは無関係に存在する場合、治療可能な状態です。 最も一般的な治療法は、持続的気道陽圧法（CPAP）の使用です。 このプロセスでは、睡眠中に着用されるマスクを通して鼻と口に低圧の空気を送り込みます。 障害が心臓病などの別の問題と関連して存在する場合、主要な障害の治療は無呼吸の症状を緩和することがよくあります。

中枢性睡眠時無呼吸の軽微な場合には、障害の影響を軽減するために個人が取ることができるいくつかのステップがあります。 これらには、体重減少（該当する場合）、片側で寝ること、および睡眠中に気道を開いておくように設計された市販の鼻用ストリップまたはスプレーの使用が含まれます。 アルコールと鎮静剤も、睡眠の前に避けるべきです。なぜなら、根本的な原因がなくても無呼吸のような副作用を促進する傾向があるからです。