Co je to centrální spánková apnoe?

Porucha spánku centrální spánková apnoe je charakterizována tím, že mozek nedokáže vyslat správné signály do svalů v dýchacím systému, které spouštějí dýchací proces. Nedostatek signálu z mozku zase způsobuje, že jedinec s poruchou přestane dýchat po určitou dobu, někdy i po dobu 20 sekund. Mezi všemi různými formami poruch spánku souvisejících s dýcháním je apnoe centrálního spánku jednou z nejvzácnějších.

Protože jednotlivec si nemusí uvědomit, že trpí centrální spánkovou apnoe, existuje několik známek, které lze identifikovat během bdění hodin, což může znamenat, že porucha je přítomna. Může to zahrnovat pokračující chronickou únavu, potíže se spánkem nebo potíže se vzhůru během dne. Jiné příznaky poruchy mohou zahrnovat bolest v krku a potíže s polykáním, ranní bolesti hlavy, nedostatek koncentrace a klesající nálady. Nejběžnějším vedlejším účinkem je samozřejmě narušení dýchacích návyků jednotlivce během spánku, kterého mohou ostatní svědky.

Zatímco kdokoli může vyvinout apnoe centrálního spánku, studie ukazují, že nejvyšší rizikové faktory leží u mužů starších 40 let, kteří mají také nadváhu. Je to způsobeno především skutečností, že stejná skupina je také vystavena vysokému riziku infarktu a mrtvice, což jsou dvě hlavní položky, které mohou přispět k rozvoji apnoe centrálního spánku. Jednotlivci s Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, Lou Gehrigovou chorobou a encefalitidou jsou také náchylní k rozvoji této poruchy, protože je běžnou součástí těchto různých nemocí.

Apnea centrálního spánku je léčitelný stav, zejména pokud existuje nezávisle na složitějším onemocnění. Nejběžnější léčba zahrnuje použití nepřetržitého pozitivního tlaku v dýchacích cestách (CPAP). Tento proces zahrnuje dodávání nízkotlakého proudu vzduchu do nosu a úst přes masku, která se nosí během spánku. Pokud porucha existuje ve spojení s jiným problémem, například srdečním onemocněním, léčba hlavní poruchy často zmírní příznaky apnoe.

Pro menší případy apnoe centrálního spánku existuje několik kroků, které může jednotlivec pomoci, aby zmírnil účinky poruchy. Mezi ně patří úbytek hmotnosti, pokud je to možné, spaní na jedné straně a používání volně prodejných nosních proužků nebo sprejů určených k udržení dýchacích cest během spánku. Alkohol a sedativa by se také měli před spaním vyhnout, protože mají sklon podporovat vedlejší účinky podobné apnoe i bez přítomnosti příčiny.