Co to jest Frozen Shoulder?
Adhezyjne zapalenie kapsułki lub zamrożone ramię jest stanem wpływającym na zakres ruchu w ramieniu i dla którego lekarze nie mają dokładnego wyjaśnienia, dlaczego tak się dzieje. Stan ma trzy etapy: wczesny etap bólu, w którym ramię wydaje się bolesne, a ból może hamować zakres ruchu barku, zamrożony etap, w którym ruch barku może być bardzo ograniczony, oraz etap rozmrażania, gdy pewien zakres ruchu zostanie przywrócony do dotknięte ramię. Zamrożone ramię występuje najczęściej u osób po 40. roku życia i może występować częściej u osób z chorobami autoimmunologicznymi, problemami z tarczycą, chorobami serca i cukrzycą.
To, co naprawdę dzieje się, gdy masz zamrożone ramię, to zapalenie torebki barku, która jest tkanką łączną między kością ramienną (kość ramienia) a kością ramienia (łopatka). Pęcznienie może zmniejszyć normalne ilości płynu występującego w celu smarowania stawów, co skutkuje zmniejszoną zdolnością do poruszania stawem. Zamrożone ramię zwykle wpływa tylko na jedno ramię, ale może znacznie, a czasem trwale zaburzyć ruch do punktu, w którym prawie niemożliwe jest wykonywanie prostych rutynowych zadań, takich jak przesuwanie widelca do ust lub szczotkowanie włosów.
Początkowe objawy choroby podczas bolesnego etapu zdecydowanie sugerują wizytę u lekarza. Niektórzy lekarze uważają, że wcześniejsza diagnoza zamrożonego barku jest korzystna, ponieważ można natychmiast rozpocząć terapię fizykalną. Może to pomóc przywrócić większy zakres ruchu na ramieniu. Nawet gdy pacjenci osiągną etap rozmrażania, nie wszystkie zakresy ruchu zostaną przywrócone w dotkniętym stawie, ręce i ramieniu. Wczesna interwencja wróży dobrze dla lepszego powrotu do zdrowia po tym stanie.
Jeśli lekarz podejrzewa, że ma zamrożone ramię, prawdopodobnie uzyska najwięcej informacji na podstawie prostego badania fizykalnego w celu sprawdzenia zakresu ruchu. Historia medyczna, szczególnie w celu sprawdzenia któregokolwiek z wyżej wymienionych stanów, zostanie wzięta pod uwagę, a lekarz może również zlecić prześwietlenie lub test rezonansu magnetycznego (MRI) w celu konkretnej oceny stanu zapalnego torebki barkowej. Po potwierdzeniu diagnozy lekarze zwykle kierują pacjentów do fizjoterapeutów, którzy natychmiast rozpoczynają wykonywanie ćwiczeń ruchowych, które mogą pomóc przywrócić większą funkcjonalność stawu barkowego.
Aby poradzić sobie z bólem, lekarze mogą rozważyć przepisanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen lub naproksen sodu lub inne NLPZ dostępne wyłącznie na receptę. Aby wyleczyć natychmiastowy ból, niektórzy lekarze wstrzykują sterydy do stawu barkowego, ale to leczenie nie zawsze jest zalecane, a zwłaszcza nie powinno się go często powtarzać. Niektóre sterydy mogą powodować więcej szkód w stawie barkowym, szczególnie jeśli są często stosowane. Lekarze mogą również zalecać naprzemienne stosowanie ciepła i zimna, aby złagodzić stany zapalne. Kilku lekarzy zaleca operację usunięcia blizny ze stawu barkowego.
Inną możliwą metodą leczenia zamrożonego barku jest przezskórna elektryczna stymulacja nerwów. Ten zabieg zasadniczo zapewnia niewielkie wyładowania elektryczne wzdłuż dotkniętych nerwów za pomocą elektrod przyklejonych do skóry. Uważa się, że to leczenie może stymulować produkcję endorfin i łagodzić ból. Nie zwiększy to ogólnie zakresu ruchu, ale można go wypróbować, gdy pacjenci odczuwają znaczny wpływ na etapie bólu.
Kluczem do wyzdrowienia z zamrożonego barku jest utrzymanie jak największego ruchu w uszkodzonym ramieniu. Pacjentom zaleca się przestrzeganie wszystkich zaleceń fizjoterapeuty oraz wykonywanie proponowanych ćwiczeń i ćwiczeń zgodnie z harmonogramem. Zwykle to pacjenci, którzy nie szukają leczenia, kończą się znacznym upośledzeniem stawu barkowego. Aby temu zapobiec, gorliwie przestrzegaj harmonogramu ćwiczeń zalecanego przez lekarza lub fizjoterapeutę i staraj się, tak jak pozwala na to ból lub jego brak, starać się poruszać ramieniem w jak największym stopniu. Nawet w przypadku terapii rehabilitacyjnej może dojść do upośledzenia stawu, ale przy starannie prowadzonych ćwiczeniach istnieje największe prawdopodobieństwo przywrócenia większego zakresu ruchu i odzyskania możliwości użycia ręki i ramienia.