Qu'est-ce que l'épaule gelée?
La capsulite adhésive
ou l'épaule congelée est une condition affectant l'amplitude des mouvements dans l'épaule, et pour lesquelles les médecins ne parviennent pas à une explication exacte de la raison pour laquelle elle se produit. La condition a trois étapes: un stade précoce de la douleur, où l'épaule est douloureuse et la douleur peut inhiber l'amplitude des mouvements de l'épaule, le stade gelé où le mouvement de l'épaule peut être très limité, et le stade de décongeler lorsqu'une distance de mouvement est restaurée à l'épaule affectée. L'épaule congelée a tendance à se produire le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans et peut être plus fréquente chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes, de problèmes thyroïdiens, de maladies cardiaques et de diabète.
Ce qui se passe réellement lorsque vous avez une épaule gelée est une inflammation de la capsule épaule (Scapula). L'enflure peut réduire les quantités normales de liquide présent pour lubrifier les articulations, ce qui entraîne une capacité réduite à déplacer l'articulation. L'épaule congelée affecte généralement l'ONLUne épaule, mais elle peut altérer de manière significative et parfois permanente au point où il est presque impossible de faire de simples tâches de routine, comme déplacer une fourche vers votre bouche ou vous brosser les cheveux.
Les premiers symptômes de la condition, pendant le stade douloureux, suggèrent certainement une visite à votre médecin. Certains médecins croient qu'un diagnostic antérieur de l'épaule congelée est avantageux car un régime de physiothérapie peut commencer immédiatement. Cela peut aider à restaurer une plus grande amplitude de mouvement à l'épaule. Même lorsque les patients atteignent le stade de la décongélation, toute l'amplitude des mouvements ne sera pas restaurée à l'articulation, au bras et à l'épaule affectés. L'intervention précoce augmente bien pour une meilleure récupération de cette condition.
Si votre médecin soupçonne l'épaule gelée, il oura probablement le plus d'informations par un simple examen physique pour vérifier votre amplitude de mouvement. Antécédents médicaux, en particulierY Pour vérifier l'une des conditions mentionnées ci-dessus, sera envisagé et votre médecin peut également commander des rayons X ou un test d'imagerie par résonance magnétique (IRM) pour évaluer spécifiquement l'inflammation de la capsule de l'épaule. Lorsque le diagnostic est confirmé, les médecins rendent généralement les patients à des physiothérapeutes pour commencer immédiatement sur l'amplitude des exercices de mouvement qui peuvent aider à restaurer une plus grande fonction dans l'articulation de l'épaule.
Pour lutter contre la douleur, les médecins peuvent envisager de prescrire des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène ou le naproxène sodium, ou d'autres AINS disponibles uniquement par ordonnance. Pour traiter la douleur immédiate, certains médecins injectent des stéroïdes dans l'articulation de l'épaule, mais ce traitement n'est pas toujours recommandé, et ne doit surtout pas être répété souvent. Certains stéroïdes peuvent en fait nuire plus à l'articulation de l'épaule, en particulier si elles sont utilisées fréquemment. Les médecins peuvent également prescrire l'utilisation alternative de la chaleur et du froid pour aider à atténuer l'inflammation. Quelques médecins recommandent SuRiche pour éliminer le tissu cicatriciel de l'articulation de l'épaule.
Une autre méthode de traitement possible pour l'épaule congelée est la stimulation transcutanée du nerf électrique. Ce traitement offre essentiellement de minuscules rafales d'électricité le long des nerfs affectés via des électrodes collées sur votre peau. On pense que ce traitement peut stimuler la production d'endorphines et soulager une certaine douleur. Il n'augmentera pas globalement l'amplitude des mouvements, mais peut être essayé lorsque les patients sont significativement affectés pendant le stade de la douleur.
La clé de la récupération de l'épaule congelée est de continuer à maintenir autant de mouvement dans l'épaule affectée que possible. Il est conseillé aux patients de respecter toutes les recommandations par un physiothérapeute et de faire des exercices et des étirements proposés dans les délais. Habituellement, ce sont les patients qui ne recherchent pas un traitement qui se retrouvent avec une altération importante de l'articulation de l'épaule. Pour éviter cela, suivez zèle le programme d'exercice que votre médecin ou votre physiothérapeute suggère et conserve, commeLa douleur ou son absence de permis, tentant de déplacer l'épaule autant que possible. Même avec une thérapie de réadaptation, une certaine altération de l'articulation peut rester, mais avec un exercice soigneusement guidé, vous avez la plus grande probabilité de restaurer une plus grande amplitude de mouvement et de récupérer l'utilisation de votre bras et de votre épaule.