Co to jest irygacja nosowa?

Irygacja nosa, znana również jako płukanka zatokowa, to metoda higieny domowej stosowana do delikatnego płukania kanałów nosowych, usuwania wszelkich niedrożności, bakterii lub śluzu. Jest używany w całych Indiach od wieków i uważa się, że wywodzi się on z ajurwedyjskiej lub tradycyjnej indyjskiej tradycji medycznej. W Ajurwedzie jest znana jako jala neti , co oznacza „oczyszczanie nosa wodą”. Dzisiaj irygacja nosa stała się popularna na całym świecie w leczeniu infekcji zatok, ciśnienia zatokowego, alergii, zatkania nosa wszelkiego rodzaju i kroplówki po nosa.

Można zastosować kilka metod irygacji nosowej, od zwykłego parskania wodą z rąk po stosowanie różnych instrumentów. Jedną z popularnych metod jest użycie dzbanka neti - małego, ceramicznego pojemnika przypominającego dzbanek do herbaty, który służy do wlewania wody do jam zatokowych. Strzykawki, cebulki nosowe i pipety można również wykorzystać do skierowania wody do kanałów nosowych.

Słona woda jest zwykle stosowana do irygacji nosa, chociaż powszechne jest dodawanie do niej innych składników, takich jak soda oczyszczona lub ekstrakt z pestek winogron ze względu na jej właściwości przeciwbakteryjne. Można przygotować domowe rozwiązanie, łącząc ½ łyżeczki (2,5 ml) nie jodowanej soli, osiem uncji (237 ml) wody o temperaturze pokojowej i ½ łyżeczki (2,5 ml) sody oczyszczonej. Roztwór jest następnie umieszczany w naczyniu do neti lub podobnym instrumencie i przepłukiwany przez oba nozdrza, po jednym na raz. Procedurę tę powtarza się, aż w wodzie nie będzie już śluzu, gdy wychodzi on z nosa.

Przeprowadzono kilka badań naukowych, które dowodzą skuteczności prawidłowo podawanego nawadniania nosowego. Wydział Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Wisconsin stwierdził, że pacjenci z historią choroby zatok, którzy codziennie ćwiczyli irygację nosa, doświadczali wyższej jakości życia i rzadziej występowali objawy. Przeprowadzono również kilka badań kontrolnych. Wyniki wyraźnie pokazują, że płukanie zatok jest skutecznym sposobem leczenia przewlekłych problemów z zatokami, schorzeń górnych dróg oddechowych i alergicznego nieżytu nosa.

Chociaż nie są znane żadne działania niepożądane, należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem irygacji nosa w domu. Nie powinny go wykonywać pacjenci cierpiący na ostre infekcje zatok, ponieważ mogą rozprzestrzeniać bakterie na inne części ciała. Wody nie należy zbyt intensywnie wprowadzać do dróg nosowych, ponieważ może to spowodować zakneblowanie, kaszel lub ból ucha. Tak długo, jak podaje się go delikatnie i za zgodą lekarza, irygacja nosa może być pomocnym alternatywnym lekarstwem na ból zatok, ucisk i przekrwienie.