Co to jest zaburzenia snu?

Zaburzenia snu, zwane także nocnymi lękami, to stan naznaczony budzeniem się nagle i przerażeniem. Na przykład osoba z zaburzeniami snu może obudzić się z krzykiem i czuć się zmieszana i przerażona. W przypływie nocnych strachów osoba może mieć trudności z pełnym przebudzeniem lub pocieszeniem i może być zupełnie nieświadoma swojego otoczenia. Inne objawy zaburzenia mogą obejmować rozszerzone źrenice, miażdżenie i wymachiwanie, pocenie się, szybkie bicie serca i hiperwentylację. Po około 10 do 20 minutach osoba dotknięta chorobą zwykle wraca do normalnego trybu snu.

Nikt nie jest pewien dokładnych przyczyn zaburzeń snu, ale często zdarza się, że występuje w rodzinach. Specjaliści medyczni uważają, że gorączka i zmęczenie mogą się do tego przyczyniać, a także stres emocjonalny. Wiele osób uważa lęki nocne za problem z dzieciństwa i w rzeczywistości najczęściej występują u dzieci, zwłaszcza chłopców w wieku od pięciu do siedmiu lat. Występują jednak również u dziewcząt i dorosłych. Kiedy występują u dorosłych, stres może powodować stres emocjonalny lub spożywanie alkoholu.

Objawy zaburzenia snu są najczęściej odnotowywane między godziną 12 a 2 rano. Kiedy osoba dotknięta chorobą ma epizod, zwykle zapomina o nim i nie może go rano wyjaśnić; także niektóre dzieci z lunchem. Co ciekawe, koszmary nocne i przerażenie różnią się od siebie drastycznie. Koszmary często pojawiają się we wczesnych godzinach porannych i mogą być pod wpływem przerażających filmów i stresujących wydarzeń. Często osoba pamięta koszmary po przebudzeniu, a zamieszanie typowe dla zaburzenia snu nie występuje.

Zwykle nie ma potrzeby przeprowadzania badań i testów w diagnozowaniu zaburzeń snu. Często relacja rodzica lub bliskiej osoby, która była świadkiem epizodów, zapewnia lekarzom wystarczającą ilość informacji. W bardzo ciężkich przypadkach lekarz może zalecić pacjentowi poddanie się ocenie psychiatrycznej.

Niestety nie ma wielu metod leczenia nocnych lęków. Często wygoda i zrozumienie są najlepszymi możliwymi metodami leczenia, aw niektórych przypadkach pomocne mogą być porady. Rzadko leki takie jak diazepam, powszechnie znane jako Valium®, są przepisywane w celu zmniejszenia liczby epizodów. Z czasem dzieci zwykle wyrastają z zaburzeń snu. W rzeczywistości epizody występują znacznie rzadziej, zanim większość dzieci ma 10 lat.