수면 테러 장애란 무엇입니까?

야간 테러라고도하는 수면 테러 장애는 갑자기 깨어있는 상태입니다. 예를 들어, 수면 테러 장애가있는 사람은 비명을 지르고 혼란스럽고 겁이 날 수도 있습니다. 야간 공포증으로 인해 사람은 완전히 깨어나 기 어려울 수 있으며 환경을 완전히 알지 못할 수 있습니다. 이 장애의 다른 증상으로는 동공 확장, 스레 싱 및 탈모, 발한, 빠른 심장 박동 및과 호흡이 있습니다. 약 10 분에서 20 분 후에 영향을받은 사람은 보통 정상적인 수면 패턴으로 돌아갑니다.

수면 테러 장애의 정확한 원인을 확신 할 수있는 사람은 없지만 가족에게 종종 나타나는 것 같습니다. 의료 전문가들은 열과 피로는 물론 정서적 스트레스에 기여할 수 있다고 생각합니다. 많은 사람들이 야간 테러를 유년기 문제로 생각하며, 실제로는 어린이, 특히 5-7 세의 소년에서 가장 흔합니다. 그러나 소녀와 성인에서도 발생합니다. 성인에서 발생하면 정서적 스트레스 나 알코올 섭취가 원인이 될 수 있습니다.

수면 테러 장애의 증상은 오전 12시에서 오전 2시 사이에 가장 빈번하게 나타납니다. 영향을받는 사람이 에피소드를 받으면 대개 잊어 버리고 아침에 설명 할 수 없습니다. 몽유병 상태의 일부 어린이들도 있습니다. 흥미롭게도 악몽과 야간 공포는 서로 극적으로 다릅니다. 악몽은 종종 이른 아침 시간에 발생하며 무서운 영화와 정서적으로 스트레스가 많은 사건의 영향을받을 수 있습니다. 종종 깨어 난 후 악몽을 기억하고 수면 테러 장애의 전형적인 혼란이 없습니다.

일반적으로 수면 테러 장애 진단에 대한 검사 및 테스트가 필요하지 않습니다. 종종 에피소드를 목격 한 부모 나 사랑하는 사람의 설명은 의사에게 충분한 정보를 제공합니다. 매우 심한 경우 의사는 환자에게 정신과 평가를 받도록 권장 할 수 있습니다.

불행히도 야간 테러에 대한 치료법은 많지 않습니다. 종종 위로와 이해가 최선의 치료법이며, 상담이 도움이 될 수 있습니다. 드물게 일반적으로 Valium®으로 알려진 diazepam과 같은 약물은 에피소드를 줄이기 위해 처방됩니다. 시간이 지남에 따라 아이들은 대개 수면 테러 장애를 극복합니다. 실제로 대부분의 어린이가 10 살이 될 때까지 에피소드는 훨씬 덜 빈번합니다.