Co je porucha spánku?

Porucha teroru spánku, nazývaná také noční hrůza, je stavem, který se náhle probudí v vystrašeném stavu. Například osoba se spánkovou teroristickou poruchou se může probudit a křičet a cítit se zmatená a vyděšená. V krku nočních děsů může být člověk obtížné probudit se plně nebo pohodlně a nemusí si být úplně vědom svého prostředí. Dalšími příznaky poruchy mohou být rozšířené zornice, mlácení a ochabnutí, pocení, rychlý srdeční rytmus a hyperventilace. Po asi 10 až 20 minutách se postižená osoba obvykle vrátí do normálního spánkového režimu.

Nikdo si není jistý přesnými příčinami poruchy terorismu spánku, ale zdá se, že se často vyskytuje v rodinách. Lékaři se domnívají, že k tomu může přispět horečka a únava, stejně jako emoční stres. Mnoho lidí považuje noční můry za dětský problém a ve skutečnosti jsou nejčastější u dětí, zejména u chlapců ve věku od pěti do sedmi let. Vyskytují se však také u dívek a dospělých. Když se vyskytují u dospělých, mohou být faktory přispívající emoční stres nebo konzumace alkoholu.

Příznaky poruchy spánku jsou nejčastěji zaznamenány mezi 12:00 a 2:00. Když má postižená osoba epizodu, obvykle na ni zapomene a ráno ji nedokáže vysvětlit; některé děti s podmínkou sleepwalk také. Je zajímavé, že noční můry a noční hrůzy se od sebe dramaticky liší. Noční můry se často objevují v časných ranních hodinách a mohou být ovlivněny děsivými filmy a emočně stresujícími událostmi. Po probuzení si člověk často vzpomene na noční můry a chybí zmatek typický pro poruchy spánku.

Při diagnostice poruchy spánku není obvykle nutné provádět vyšetření a testování. Účet rodiče nebo milovaného člověka, který byl svědkem epizod, často poskytuje lékařům dostatek informací. V případech, které jsou velmi závažné, může lékař doporučit, aby se pacient podrobil psychiatrickému vyšetření.

Bohužel není mnoho ošetření pro noční hrůzy. Pohodlí a porozumění jsou často nejlepší možné léčby a v některých případech může pomoci poradenství. Zřídka jsou předepisovány léky jako diazepam, běžně známé jako Valium®, aby se snížily epizody. Časem děti obvykle vyrostou z poruchy spánku. Ve skutečnosti jsou epizody mnohem méně časté v době, kdy je většina dětí 10 let.