Co to jest zatrucie witaminami?

Gdy osoba przedawkuje witaminę, mówi się, że osoba doświadcza hiperwitaminozy lub zatrucia witaminą. Hiperwitaminoza występuje, gdy osoba zużywa zbyt wiele jednej lub więcej witamin. Objawy zatrucia witaminą różnią się w zależności od rodzaju witaminy, która została przyjęta w nadmiarze, ale może obejmować drażliwość, uszkodzenie kości, anoreksję i nieregularne bicie serca.

witaminy są albo rozpuszczalne w wodzie lub rozpuszczalne tłuszcz. Witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak kompleks witaminy C i witaminy B, rozpuszczają się w wodzie i są przenoszone w całym ciele. Ciało przyjmuje to, czego potrzebuje, aby użyć tych witamin, a nadmiar jest wysyłany z ciała w moczu. Ponieważ witaminy rozpuszczalne w wodzie nie są przechowywane w organizmie, ludzie powinni codziennie spożywać rozpuszczalne w wodzie witaminy.

witaminy rozpuszczalne w tłuszczu są przechowywane w ciele w tłuszczu organizmu. Witaminy A, E, D i K są rozpuszczalne w tłuszczu. Te witaminy można zbudować w organizmie do poziomów toksycznych.

Zatrucie witaminą może wystąpić w czasie lub może być tWynika, że ​​jednocześnie przyjmuje mega dawki witamin. Hiperwitaminoza zwykle występuje w przypadku witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, ponieważ te witaminy mogą gromadzić się w organizmie. Chociaż mniej powszechne, ludzie mogą przedawkować z kompleksu witamin C i B, gdy witaminy są spożywane w dużych ilościach.

Objawy hiperwitaminozy witaminy D są wynikiem nienormalnie wysokiego poziomu wapnia w krwioobiegu. Te wysokie poziomy wapnia mogą powodować nudności, drażliwość i zamieszanie. Ostatecznie ludzie mogą doświadczać uszkodzenia nerek, uszkodzenia kości i nierówności serca. Leczenie może być tak proste, jak zmniejszenie spożycia wapnia i zatrzymanie spożycia witaminy D. Gdy poziomy toksyczności witaminy D są wystarczająco wysokie, ludzie mogą wymagać hospitalizacji.

Objawy witaminy A Hiperitaminosis mogą być ostre, odbywają się przez krótki czas lub przewlekłe, występujące przez długi okres czasu. ObjawyMoże obejmować ból głowy, zawroty głowy i zmęczenie. Uszkodzenie oka i wątroby są dwoma ciężkimi objawami zatrucia witaminą A. Ten rodzaj zatrucia witaminą może również prowadzić do wewnątrzwątrobowej cholestazy, stanu, który hamuje przepływ żółci z nerek do jelita.

Przypadki przedawkowania witaminy E są rzadkie. Objawy mogą obejmować biegunkę lub nudności. Niebezpieczne dawki witaminy E mogą również prowadzić do nadmiernego krwawienia lub hamować normalne funkcje nerek.

Zatrucie witaminą jest łatwe do uniknięcia. Ludzie, którzy jedzą różnorodne potrawy, zazwyczaj otrzymują odpowiednie ilości witamin, których potrzebują, aby codziennie żyć zdrowym życiem. Osoba powinna skonsultować się z lekarzem, jeśli uważa, że ​​doświadcza niedoboru witaminy.