ビタミン中毒とは？

人がビタミンを過剰摂取すると、その人はビタミン過剰症またはビタミン中毒を経験していると言われます。 過剰ビタミン症は、人が1つまたは複数のビタミンを過剰に消費したときに発生します。 ビタミン中毒の症状は、過剰に摂取されたビタミンの種類によって異なりますが、過敏性、骨損傷、食欲不振、不規則な心拍などが含まれる場合があります。

ビタミンは水溶性または脂溶性です。 ビタミンCやビタミンB複合体などの水溶性ビタミンは、水に溶けて体全体に運ばれます。 体はこれらのビタミンの使用に必要なものを摂取し、過剰は尿中に体外に送られます。 水溶性ビタミンは体内に保存されていないため、人々は水溶性ビタミンを毎日摂取する必要があります。

脂溶性ビタミンは、体内の脂肪に蓄積されます。 ビタミンA、E、DおよびKはすべて脂溶性です。 これらのビタミンは、体内に毒性レベルまで蓄積される可能性があります。

ビタミン中毒は、時間の経過とともに発生するか、大量のビタミンを一度に服用した結果である可能性があります。 これらのビタミンは体内に蓄積する可能性があるため、通常、高脂血症は脂溶性ビタミンで発生します。 あまり一般的ではありませんが、ビタミンが大量に消費されると、ビタミンCとB複合体を過剰摂取する可能性があります。

ビタミンD過剰ビタミン症の症状は、血流中の異常に高いレベルのカルシウムの結果です。 これらの高レベルのカルシウムは、吐き気、いらいら、混乱を招く可能性があります。 最終的に、人々は腎臓への損傷、骨への損傷、および心拍異常を経験するかもしれません。 治療は、カルシウムの摂取を減らし、ビタミンDの摂取を止めるのと同じくらい簡単です。 ビタミンDの毒性レベルが十分に高い場合、入院が必要になることがあります。

ビタミンA過剰症の症状は、短期間に発生する急性、または長期に発生する慢性です。 症状には、頭痛、めまい、疲労などがあります。 目と肝臓の損傷は、ビタミンA中毒の深刻な症状の2つです。 このタイプのビタミン中毒は、腎臓から腸への胆汁の流れを阻害する肝内胆汁うっ滞も引き起こす可能性があります。

ビタミンEの過剰摂取のケースはまれです。 症状には下痢または吐き気が含まれます。 ビタミンEの安全でない投与はまた、過度の出血につながるか、正常な腎機能を阻害する可能性があります。

ビタミン中毒は簡単に回避できます。 さまざまな食品を食べる人は、通常、毎日健康的な生活を送るために必要な適切な量のビタミンを摂取します。 ビタミン欠乏症を経験していると思う場合は、医師に相談してください。