Vad är vitaminförgiftning?
När en person överdoser på vitaminer sägs personen uppleva hypervitaminos eller vitaminförgiftning. Hypervitaminos inträffar när en person förbrukar för mycket av en eller flera vitaminer. Symtom på vitaminförgiftning varierar beroende på vilken typ av vitamin som togs i överskott, men kan inkludera irritabilitet, benskador, anorexi och oregelbunden hjärtrytm.
vitaminer är antingen vattenlösliga eller fettlösliga. Vattenlösliga vitaminer, såsom C-vitamin och vitamin B, löses upp i vatten och bärs i hela kroppen. Kroppen tar vad den behöver för att använda dessa vitaminer och överskottet skickas ut ur kroppen i urin. Eftersom vattenlösliga vitaminer inte lagras i kroppen, bör människor konsumera vattenlösliga vitaminer dagligen.
fettlösliga vitaminer lagras i kroppen i kroppens fett. Vitaminer A, E, D och K är alla fettlösliga. Dessa vitaminer kan byggas upp i kroppen till toxiska nivåer.
vitaminförgiftning kan uppstå över tid eller kan vara THan resultatet av att ha tagit megadoser av vitaminer på en gång. Hypervitaminos förekommer vanligtvis med de feta lösliga vitaminerna eftersom dessa vitaminer kan ackumuleras i kroppen. Även om det är mindre vanligt kan människor överdosera på vitamin C och B -komplex när vitaminerna konsumeras i stora mängder.
Symtom på vitamin D -hypervitaminos är resultatet av onormalt höga nivåer av kalcium i blodomloppet. Dessa höga nivåer av kalcium kan resultera i illamående, irritabilitet och förvirring. I slutändan kan människor uppleva skador på njurarna, skador på ben och hjärtslag oegentligheter. Behandlingen kan vara så enkel som att minska kalciumintaget och stoppa D -vitaminintaget. När vitamin D -toxicitetsnivåer är tillräckligt höga kan människor kräva sjukhusvistelse.
Hypervitaminos Vitamin A -symtom kan vara akut, ske under en kort tidsperiod eller kronisk, som inträffar under en lång tid. SymtomKan inkludera huvudvärk, yrsel och trötthet. Ögon- och leverskador är två av de allvarliga symtomen på vitamin A -förgiftning. Denna typ av vitaminförgiftning kan också leda till intrahepatisk kolestas, ett tillstånd som hämmar gallaflödet från njurarna till tarmen.
fall av vitamin E -överdos är sällsynta. Symtom kan inkludera diarré eller illamående. Osäkra doser av vitamin E kan också leda till överdriven blödning eller kan hämma normala njurfunktioner.
vitaminförgiftning är lätt att undvika. Människor som äter en mängd olika livsmedel kommer vanligtvis att få rätt mängder vitaminer som de behöver för att leva ett hälsosamt liv dagligen. En person bör konsultera en läkare om han tror att han upplever en vitaminbrist.