Co powinienem wiedzieć o byciu rodzicem z ADHD?

Być może słyszałeś wyrażenie: „Apple nie spada daleko od drzewa”. Chociaż aksjomat ma na celu odnoszenie się do niektórych cech i cech przekazywanych z pokolenia na pokolenie, może on również dotyczyć dziecka z rodzicem z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD). Kilka badań wykazało, że ADHD jest powszechnie dziedziczona, często biegnąca przez całe drzewo genealogiczne. W rzeczywistości badania pokazują teraz, że rodzic z ADHD jest 24 razy bardziej narażony na zaburzenie deficytu uwagi (Add)/ADHD. Ponadto rodzic z ADHD prawdopodobnie nie wyrosnie. Z drugiej strony diagnozowanie dzieci z ADHD stało się nieco zjawiskiem w latach 80. Ale dopiero w następnej dekadzie dorosły ADHD stał się zaburzeniem popularności. Niekoniecznie oznacza to, że częstość występowania ADHD wzrosła na przestrzeni lat. Jednak to sugerujeDzisiejszy rodzic z ADHD prawdopodobnie uniknął diagnozy jako dziecko.

Nic dziwnego, że rodzic z ADHD wykazuje objawy podobne do dziecka ADHD. Najbardziej oczywistym objawem jest nadpobudliwość, chociaż nie każdy rodzic z ADHD wyświetli oznaki tego. Najczęściej dodawanie dorosłych mają problemy z koncentracją i organizacją, a także wykazują tendencje impulsywne. Rodzic z ADHD może również mieć zmniejszoną tolerancję na stres i może często doświadczać wysokich i niskich wahań nastroju.

Te objawy mogą jednak pozostać niezauważone, ponieważ dorośli mają większą okazję do opracowania różnych strategii radzenia sobie niż dzieci. Niestety niektóre z tych metod mogą obejmować nadużywanie alkoholu lub narkotyków w celu zwalczania towarzyszącej depresji i bezsenności. Nie jest to również niezwykłe, aby dorosły był na przykład asertywny pod względem działań zawodowych, w porównaniu z dzieckiem wHo konsekwentnie zakłóca klasę.

Na szczęście istnieje pomoc dla dorosłych zmagających się z rodzicielstwem z ADHD lub ADD. Jednym z najcenniejszych dostępnych obecnie narzędzi jest pomoc certyfikowanego trenera Add. Trener Add jest specjalnie przeszkolony, aby pomóc rodzicom w odgrywanie proaktywnej roli w opracowywaniu strategii, aby uniknąć zachowań związanych z samowystarczalnością. Zasadniczo osiąga się to poprzez odgrywanie ról i symulację. Wielu trenerów to lekarze, psychologowie, nauczyciele, a także rodzice.

Najważniejszą rzeczą dla rodzica z ADHD do zapamiętania jest to, że wcześniejsze działania lub zachowania nie muszą dyktować teraźniejszości. Z pomocą i determinacji dorosły ADHD może nauczyć się wykraczać poza samozadowolenie i stać się bardziej samoregulacji. Co ważniejsze, rodzic z ADHD może być doskonałym modelem i zwolennikiem swojego dziecka ADHD.