Cosa dovrei sapere sull'essere un genitore con ADHD?
Potresti aver sentito l'espressione "la mela non cade lontano dall'albero". Sebbene questo assioma si riferisca a determinati tratti e caratteristiche che passano da una generazione all'altra, può anche valere per il figlio di un genitore con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Diversi studi hanno dimostrato che l'ADHD è comunemente ereditato, che spesso attraversa l'intero albero genealogico. In effetti, la ricerca ora mostra che un genitore con ADHD ha 24 volte più probabilità di avere un disturbo da deficit di attenzione (ADD) / ADHD. Inoltre, è probabile che un genitore con ADHD non lo superi.
Spesso, un genitore con ADHD non è consapevole di avere anche la condizione. La diagnosi dei bambini con ADHD, d'altra parte, è diventata in qualche modo un fenomeno durante gli anni '80. Ma non è stato fino al decennio successivo che l'ADHD per adulti è diventato il disturbo della popolarità. Ciò non significa necessariamente che l'incidenza dell'ADHD sia aumentata nel corso degli anni. Tuttavia, suggerisce che il genitore di oggi con ADHD probabilmente è sfuggito alla diagnosi da bambino.
Non sorprende però che un genitore con ADHD presenti sintomi simili al bambino ADHD. Il sintomo più evidente è l'iperattività, sebbene non tutti i genitori con ADHD mostrino segni di questo. Più comunemente, gli adulti ADD hanno problemi di concentrazione e organizzazione, oltre a mostrare tendenze impulsive. Un genitore con ADHD può anche avere una ridotta tolleranza allo stress e può sperimentare frequentemente sbalzi d'umore alti e bassi.
Questi sintomi, tuttavia, possono passare inosservati poiché gli adulti hanno più opportunità di sviluppare una varietà di strategie di coping rispetto ai bambini in genere. Sfortunatamente, alcuni di questi metodi possono comportare l'abuso di alcol o droghe per combattere la depressione e l'insonnia di accompagnamento. Inoltre, non è insolito che un adulto sia esternamente assertivo in termini di azioni di carriera, ad esempio, rispetto a un bambino che interrompe costantemente la classe.
Fortunatamente, è disponibile un aiuto per gli adulti alle prese con i genitori con ADHD o ADD. Uno degli strumenti più preziosi disponibili oggi è l'assistenza di un pullman ADD certificato. L'allenatore ADD è specificamente addestrato per aiutare i genitori ad assumere un ruolo proattivo nello sviluppo di strategie per evitare comportamenti autolesionistici. Generalmente, ciò si ottiene attraverso giochi di ruolo e simulazione. Molti allenatori sono medici, psicologi, insegnanti e anche genitori.
La cosa più importante da ricordare per un genitore con ADHD è che le azioni o i comportamenti passati non devono dettare il presente. Con aiuto e determinazione, l'adulto ADHD può imparare come superare le auto-limitazioni e diventare più autoregolante. Ancora più importante, il genitore con ADHD può essere un modello eccellente e difendere il proprio figlio ADHD.