Co mám vědět o tom, že jsem rodič s ADHD?
Možná jste slyšeli výraz: „Apple nespadne daleko od stromu.“ I když je tento axiom určen k odkazování na určité rysy a vlastnosti přenášené z jedné generace na druhou, může platit také pro dítě rodiče s poruchou hyperaktivity s nedostatkem pozornosti (ADHD). Několik studií prokázalo, že ADHD je běžně zděděna a často prochází celým rodokmenem. Ve skutečnosti výzkum nyní ukazuje, že rodič s ADHD má 24krát vyšší pravděpodobnost, že bude mít poruchu pozornosti (ADD)/ADHD. Kromě toho to rodič s ADHD pravděpodobně nevyrostl. Na druhé straně diagnostika dětí s ADHD se během 80. let stala poněkud jev. Ale až do následujícího desetiletí se dospělý ADHD stal poruchou popularity. To nemusí nutně znamenat, že výskyt ADHD se v průběhu let zvýšil. To však naznačujeDnešní rodič s ADHD pravděpodobně unikl diagnóze jako dítě. Nejviditelnějším příznakem je hyperaktivita, i když ne každý rodič s ADHD vykazuje známky toho. Nejčastěji přidávají dospělí potíže s koncentrací a organizací a také vykazují impulzivní tendence. Rodič s ADHD může mít také sníženou toleranci ke stresu a může často zažívat výkyvy vysoké a nízké nálady.
Tyto příznaky však mohou být bez povšimnutí, protože dospělí mají více příležitostí k rozvoji různých strategií zvládání než děti obvykle. Bohužel, některé z těchto metod mohou zahrnovat zneužívání alkoholu nebo drog k boji proti doprovodné depresi a nespavosti. Není také neobvyklé, že dospělý bude například z hlediska kariérních akcí navenek asertivní, ve srovnání s dítětem WHo neustále narušuje učebnu.
Naštěstí je k dispozici pomoc pro dospělé bojující s rodičovstvím s ADHD nebo ADD. Jedním z nejcennějších dostupných dostupných nástrojů je pomoc certifikovaného trenéra ADD. Trenér ADD je speciálně vyškolen, aby pomohl rodičům převzít proaktivní roli při vývoji strategií, aby se zabránilo sebepoškozování chování. Obecně se toho dosáhne prostřednictvím hraní a simulace rolí. Mnoho trenérů jsou lékaři, psychologové, učitelé a také rodiče.
Nejdůležitější věcí pro rodiče s ADHD si pamatovat je, že minulé akce nebo chování nemusí diktovat současnost. S pomocí a odhodlání se dospělý ADHD může naučit, jak se přesunout nad rámec samoregulací a stát se více samoregulací. Ještě důležitější je, že rodič s ADHD může být vynikajícím modelem a obhájcem jejich dítěte ADHD.