Co bych měl vědět o rodičovství s ADHD?
Možná jste slyšeli výraz „jablko nespadá daleko od stromu.“ Zatímco tento axiom je určen k tomu, aby odkazoval na určité vlastnosti a vlastnosti, které se předávají z jedné generace na další, může to platit i pro dítě rodiče s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Několik studií prokázalo, že ADHD je obvykle zděděno a často prochází celým rodokmenem. Ve skutečnosti výzkum nyní ukazuje, že u rodičů s ADHD je 24krát vyšší pravděpodobnost poruchy pozornosti (ADD) / ADHD. Navíc rodič s ADHD to pravděpodobně nevyroste.
Rodič s ADHD si často neuvědomuje, že mají dokonce stav. Na druhé straně diagnostika dětí s ADHD se během 80. let stala trochu jevem. Ale až v následujícím desetiletí se dospělý ADHD stal poruchou popularity. To nutně neznamená, že se výskyt ADHD v průběhu let zvýšil. To však naznačuje, že dnešní rodič s ADHD pravděpodobně jako dítě unikl diagnóze.
Není divu, že rodič s ADHD vykazuje příznaky podobné dětem s ADHD. Nejzřetelnějším příznakem je hyperaktivita, i když ne každý z rodičů s ADHD se u toho projeví. Nejčastěji mají dospělí ADD potíže s koncentrací a organizací a vykazují impulzivní tendence. Rodič s ADHD může mít také sníženou snášenlivost vůči stresu a často se může setkat s vysokými a nízkými výkyvy nálady.
Tyto příznaky však mohou zůstat bez povšimnutí, protože dospělí mají více příležitostí vyvinout řadu strategií zvládání, než obvykle dělají děti. Bohužel některé z těchto metod mohou zahrnovat zneužívání alkoholu nebo drog v boji proti doprovodné depresi a nespavosti. Není také neobvyklé, že dospělý je například v porovnání s dítětem, který neustále narušuje třídu, asertivně asertivní, pokud jde o kariérní postup.
Naštěstí je k dispozici pomoc pro dospělé bojující s rodičovstvím s ADHD nebo ADD. Jedním z nejcennějších nástrojů, které jsou dnes k dispozici, je asistence certifikovaného trenéra ADD. Trenér ADD je speciálně vyškolen, aby pomohl rodičům zaujmout proaktivní roli ve vývoji strategií, jak se vyhnout chování, které by mohlo porazit. Obecně se toho dosahuje prostřednictvím hraní rolí a simulací. Mnoho trenérů jsou lékaři, psychologové, učitelé a také rodiče.
Nejdůležitější věcí, kterou si musí rodič s ADHD pamatovat, je, že minulé činy nebo chování nemusí diktovat přítomnost. S pomocí a odhodláním se dospělý ADHD může naučit, jak překročit sebeurčení a stát se více samoregulační. Ještě důležitější je, že rodič s ADHD může být vynikajícím modelem a obhajovat své dítě s ADHD.