ADHDの親であることについて知っておくべきことは何ですか？

「リンゴは木から遠く離れない」という表現を聞いたことがあるかもしれません。 この公理は、ある世代から次の世代に受け継がれる特定の特性と特性を指すことを意図していますが、注意欠陥多動性障害（ADHD）を持つ親の子供にも当てはまります。 いくつかの研究は、ADHDが一般的に継承され、多くの場合家系全体を駆け抜けることを実証しています。 実際、現在の研究によると、ADHDを持つ親は注意欠陥障害（ADD）/ ADHDの子供を持つ可能性が24倍高いことが示されています。 さらに、ADHDを持つ親は成長する可能性がありません。

多くの場合、ADHDを持つ親は、自分がその状態にあることすら知らないことがあります。 一方、ADHDの子供の診断は、1980年代にやや現象になりました。 しかし、成人ADHDが人気の障害になったのは次の10年まででした。 これは、ADHDの発生率が長年にわたって増加していることを必ずしも意味するものではありません。 しかし、ADHDの今日の親はおそらく子供としての診断を免れたことを示唆しています。

驚くことではありませんが、ADHDの親はADHDの子供と同様の症状を示します。 最も明らかな症状は多動です。ただし、ADHDを持つすべての親がこの兆候を示すわけではありません。 最も一般的には、ADD成人は集中力と組織力に問題があり、衝動的な傾向を示します。 ADHDの親は、ストレスに対する耐性が低下している場合があり、頻繁に気分の高低を感じることがあります。

ただし、大人は子供よりもさまざまな対処方法を開発する機会が多いため、これらの症状は気付かれない場合があります。 残念ながら、これらの方法の一部は、うつ病や不眠症に対処するためのアルコールや薬物乱用を伴う場合があります。 また、一貫して教室を混乱させる子供と比較して、大人が例えばキャリア行動の観点から外見的に積極的であることは異常ではありません。

幸いなことに、ADHDまたはADDでの育児に苦労している大人が利用できるヘルプがあります。 現在利用できる最も価値のあるツールの1つは、認定ADDコーチの支援です。 ADDコーチは、親が自滅的な行動を回避するための戦略を開発する際に積極的に役割を果たすのを支援するために特に訓練されています。 一般的に、これはロールプレイングとシミュレーションを通じて達成されます。 多くのコーチは、医師、心理学者、教師、そして両親です。

ADHDを持つ親が覚えておくべき最も重要なことは、過去の行動や行動が現在を指示する必要がないことです。 助けと決意により、ADHDの大人は、自己制限を超えてより自己調整する方法を学ぶことができます。 さらに重要なことは、ADHDを持つ親は、ADHDの子供の優れたモデルであり、擁護者になることができるということです。