Jak wybrać najlepszy naturalny środek zmniejszający przekrwienie?
Wiele osób wybiera bardziej naturalne podejście do opieki zdrowotnej, unikając chemicznie wytwarzanych leków i lecząc niewielkie choroby za pomocą holistycznych środków. Praktyki te obejmują stosowanie czystych składników w celu stworzenia naturalnych opcji zmniejszających przekrwienie. Niektóre postacie środków zmniejszających przekrwienie błony śluzowej nosa są przeznaczone do spożycia, takie jak mięta pieprzowa i mandarynka, podczas gdy inne mają być wdychane, takie jak zastosowanie kamfory i pary. Te wszystkie naturalne leki zmniejszające przekrwienie są uważane za bezpieczne i skuteczne, ale nie należy stosować leczenia, jeśli obejmuje ono znany alergen dla pacjenta. Wskazane jest eksperymentowanie z kilkoma naturalnymi środkami zmniejszającymi przekrwienie błony śluzowej nosa, aby znaleźć najbardziej skuteczną metodę dla danej osoby.
Niektóre produkty spożywcze mają właściwości, które działają jak naturalny środek zmniejszający przekrwienie i z czasem okazały się bardzo skuteczne. Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny i limonki, bardzo skutecznie pomagają rozbijać śluz w zatokach i umożliwiają łatwiejsze oddychanie. Pomarańcze mandarynkowe są szczególnie dobrymi naturalnymi środkami zmniejszającymi przekrwienie, niezależnie od tego, czy pacjent je zje, wypije sok lub zastosuje jako aromat. Czosnek jest kolejnym pokarmem znanym ze swojej roli jako środek zmniejszający przekrwienie i jest skuteczny zarówno podczas jedzenia, jak i stosowania jako aromat. Picie herbaty miętowej jest kolejną dobrą opcją żywieniową w celu zmniejszenia przekrwienia błony śluzowej nosa i jest bardzo skuteczna w łagodzeniu podrażnionych tkanek gardła i zatok.
Dodatkowymi opcjami jedzenia dla naturalnych środków zmniejszających przekrwienie są cebula i ostra papryka. Cebula zawiera łagodne działanie drażniące na układ oddechowy, które często powoduje podlewanie oczu i katar podczas cięcia lub krojenia w kostkę. Wielu holistycznych ekspertów ds. Zdrowia sugeruje cięcie cebuli i wdychanie jej zapachu w celu zmniejszenia objawów przekrwienia błony śluzowej nosa. Ostra papryka działa w podobny sposób, uwalniając substancję chemiczną znaną jako kapsaicyna. Po zjedzeniu lub wdychaniu aromatu substancja chemiczna rozbija śluz i sprzyja lepszemu oddychaniu i uldze.
Naturalne składniki mentolu i kamfory są również bardzo skutecznymi naturalnymi środkami zmniejszającymi przekrwienie. Tych środków nie należy spożywać, ale zamiast tego można je stosować jako pocieranie klatki piersiowej zamiast konwencjonalnych leków na kaszel lub syropów. Uważa się, że są mniej żrące niż bez recepty produkty chemiczne. Kamfora i mentol mogą być również stosowane do przekrwienia błony śluzowej nosa po dodaniu do soli do kąpieli lub urządzeń do parowania twarzy i wdychaniu. Mentol lub kamfora w połączeniu z gorącą parą to bardzo skuteczna metoda dostarczania właściwości kojących podrażnionym i zatkanym zatokom.