Wie wähle ich das beste natürliche abschwellende Mittel aus?
Viele Menschen wählen eine natürlichere Herangehensweise an ihre Gesundheitsfürsorge, indem sie chemisch hergestellte Medikamente vermeiden und kleinere Krankheiten mit ganzheitlichen Mitteln behandeln. Diese Praktiken beinhalten die Verwendung reiner Zutaten, um natürliche abschwellende Optionen zu schaffen. Einige Formen von abschwellenden Mitteln für die Nase sollen eingenommen werden, wie Pfefferminze und Mandarinen, während andere eingenommen werden sollen, wie Kampfer- und Dampfapplikationen. Diese natürlichen Abschwellmittel gelten als sicher und wirksam. Eine Behandlung sollte jedoch nicht angewendet werden, wenn sie ein bekanntes Allergen für den Patienten enthält. Es ist ratsam, mit einigen der natürlichen abschwellenden Mittel der Nase zu experimentieren, um die effektivste Methode für das Individuum zu finden.
Bestimmte Lebensmittel enthalten Eigenschaften, die als natürliches abschwellendes Mittel wirken und sich im Laufe der Zeit als sehr wirksam erwiesen haben. Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Limetten tragen sehr effektiv dazu bei, den Schleim in den Nebenhöhlen aufzubrechen und das Atmen zu erleichtern. Mandarinen sind besonders gute natürliche Abschwellmittel, unabhängig davon, ob der Patient sie isst, den Saft trinkt oder sie als Aromastoff verwendet. Knoblauch ist ein weiteres Lebensmittel, das für seine abschwellende Wirkung bekannt ist und sowohl beim Verzehr als auch bei der Verwendung als Aroma wirksam ist. Das Trinken von Pfefferminztee ist eine weitere gute Nahrungsoption, um verstopfte Nase zu lindern, und es ist sehr wirksam, um gereizte Gewebe des Rachens und der Nasennebenhöhlen zu lindern.
Zusätzliche Nahrungsoptionen für natürliche abschwellende Mittel sind Zwiebeln und Peperoni. Zwiebeln haben eine leichte Reizwirkung auf die Atemwege, die beim Schneiden oder Würfeln häufig zu Tränen in den Augen und in der laufenden Nase führt. Viele ganzheitliche Gesundheitsexperten schlagen vor, eine Zwiebel zu schneiden und ihren Geruch einzuatmen, um die Symptome einer verstopften Nase zu verringern. Peperoni wirken auf ähnliche Weise, indem sie eine als Capsaicin bekannte Chemikalie freisetzen. Wenn diese Chemikalie gegessen oder ihr Aroma eingeatmet wird, löst sie Schleim auf und fördert eine bessere Atmung und Linderung.
Die natürlichen Inhaltsstoffe von Menthol und Kampfer sind ebenfalls sehr wirksame natürliche abschwellende Mittel. Diese Mittel sollten nicht gegessen werden, sondern können anstelle von herkömmlichen Hustenmitteln oder Sirupen als Einreibemittel verwendet werden. Es wird angenommen, dass sie weniger ätzend sind als rezeptfreie chemische Produkte. Kampfer und Menthol können auch zur Verstopfung der Nase verwendet werden, wenn sie Badesalz oder Gesichtsdampfgeräten zugesetzt und eingeatmet werden. Das Menthol oder Kampfer in Kombination mit heißem Dampf ist eine sehr wirksame Methode, um den gereizten und verstopften Nasennebenhöhlen die beruhigenden Eigenschaften zu verleihen.