Como escolho o melhor descongestionante natural?

Muitas pessoas escolhem uma abordagem mais natural para seus cuidados de saúde, evitando medicamentos quimicamente fabricados e tratando doenças menores por meios holísticos. Essas práticas incluem o uso de ingredientes puros para criar opções descongestionantes naturais. Algumas formas de descongestionantes nasais devem ser ingeridas, como pimenta e laranjas mandarim, enquanto outras devem ser inaladas, como aplicações de cânfora e vapor. Todos esses descongestionantes naturais são considerados seguros e eficazes, mas um tratamento não deve ser usado se incluir um alérgeno conhecido ao paciente. É aconselhável experimentar alguns dos descongestionantes nasais naturais para encontrar o método mais eficaz para o indivíduo. Frutas cítricas, como laranjas, limões e limas, são todos muito eficazes para ajudar a quebrar o muco nos seios e permitir um BRE mais fácilAntiga. As laranjas de mandarim são especialmente boas descongestionantes naturais, se o paciente escolhe comê -las, beber o suco ou usar como aromático. O alho é outro alimento famoso por seu papel como descongestionante e é eficaz quando consumido ou usado como aromático. Beber chá de hortelã -pimenta é outra opção de boa comida para reduzir o congestionamento nasal e é muito eficaz para acalmar os tecidos irritados da garganta e seios.

Opções de alimentos adicionais para remédios descongestionantes naturais são cebola e pimentão quente. As cebolas contêm um irritante leve para o sistema respiratório que geralmente resulta em regar os olhos e o nariz correndo quando cortado ou cortado. Muitos especialistas em saúde holísticos sugerem cortar uma cebola e inalar seu perfume para reduzir os sintomas de congestionamento nasal. Os pimentões quentes trabalham de maneira semelhante, liberando um produto químico conhecido como capsaicina. Quando consumido ou seu aroma inalado, esta quebra químicaestá no muco e promove melhor respiração e alívio.

Os ingredientes naturais de mentol e cânfora também são opções descongestionantes naturais muito eficazes. Esses remédios não devem ser consumidos, mas podem ser usados ​​como uma massagem no peito no lugar de medicamentos ou xaropes convencionais de tosse. Pensa -se que eles são menos cáusticos do que os produtos químicos. A cânfora e o mentol também podem ser usados ​​para congestionamento nasal quando adicionados a sais de banho ou dispositivos de vapor facial e inalados. O mentol ou cânfora combinada com vapor quente é um método muito eficaz para fornecer as propriedades calmantes aos seios irritados e entupidos.