Jak wybrać najlepszą pozycję z tyłu?

Ponad 80 procent światowej populacji cierpi na ból pleców. Brut z tyłu pozycji może pomóc złagodzić ból niektórych użytkowników, pomagając w zapobieganiu i korekcie problemów kręgosłupa i mięśni. Dostępne w wielu różnych stylach, istnieje wiele czynników, które mają na celu wybranie najlepszej pozycji do tyłu. Wśród innych obaw należy rozważyć swoje konkretne problemy z tyłu, materiał, z którego wykonany jest aparat ortodontyczny i jak będzie wyglądać klamra, kiedy go nosi. Różne aparaty ortodontyczne są ukierunkowane na różne grupy mięśni, w tym ramiona, górna część pleców, środkowa i dolna część pleców. Otwarcie pleców, które wspiera ramiona, prawdopodobnie nie będzie pomocy, jeśli cierpisz na ból dolnej części pleców. Ustanowienie z tylnej pozycji występują w różnych stylach, które zostały zaprojektowane w celu zaspokojenia różnych potrzeb.

Szelki na ramię pasują nad ramieniem i na całej klasie. Koncentrują się naGórna część pleców i ramiona trenując mięśnie barkowe, aby pozostać z powrotem i prosto zamiast zaokrąglać do przodu. Są one zalecane dla osób, które siedzą przez okres czasu, takie jak praca przy komputerze. Paski napięcia postawy mankiet wokół każdego bicepsa i łączą się za pomocą paska napięcia w górnym obrocie, nad odzieżą. Podobnie jak klamra barku, są one zalecane dla osób, które siedzą przez dłuższy czas.

Otwarcie dolnej części tylnej otaczają brzuch i stabilizują mięśnie dolnej części pleców. Są one stosowane przede wszystkim do urazów dolnej części pleców, takich jak skręcenia i szczepy; leczenie skurczów mięśni; A dla tych, których praca wymaga powtarzającego się ciężkiego podnoszenia. Pełne szelki do tyłu i ramion pasują do ramienia i przymocowają brzuch. Kierują się na wszystkie grupy mięśni, aby wzmocnić mięśnie i wyrównać rdzeń kręgowy, aby poprawić postawę.

Możesz także rozważyć mz tylnej części postawy jest wykonany. Ustalania z tyłu są dostępne zarówno w lateksach, jak i różnych materiałach tkaninowych. Lateksowe aparaty ortodontyczne nie zapewniają wentylacji i są sztywne i nie powinny być noszone przez osoby z alergiami lateksowymi. Szelki tkaninowe są zwykle bardziej regulowane i oddychające, ale mogą się szybciej zużywać.

Należy również wziąć pod uwagę napięcie i rozmiar. Aby klamra z tyłu pozycji była skuteczna, musi zapewnić odpowiednie napięcie, które utrzymuje prawidłową postawę. W przeciwnym razie twój stan się nie poprawi i może się pogorszyć. Zwróć uwagę na pomiary, szczególnie w biodrze i klatce piersiowej, wymienionych na specyfikacjach klamry podczas zamawiania. Aby zapewnić prawidłowe napięcie i rozmiar, możesz skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby zweryfikować prawidłowo nosisz klamę.

Należy również wziąć pod uwagę czynniki kosmetyczne. Niektórzy ludzie wolą bramkę noszoną dyskretnie pod odzieżą, podczas gdy inni nie mają nic przeciwko, jeśli jest to zauważalne. Pamiętaj o tym, choć większośćSzelki są reklamowane jako noszone pod odzieżą, pod ortezoną może być potrzebna lekka koszula, aby zapobiec otarciom i ranom. Jest to szczególnie ważne w przypadku modeli tkanin z cienkimi.

Przed zakupem klamry dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Może być w stanie polecić styl lub markę dla twoich potrzeb. Jeśli zakup w sklepie z dostawami medyczną, poproś jednego z przeszkolonych profesjonalnych sprzedawców o pomoc w zakresie napięcia i rozmiarów.