Jak wybrać najlepszą ortezę pleców?
Ponad 80 procent światowej populacji cierpi na bóle pleców. Orteza postawy pleców może pomóc złagodzić ból u niektórych użytkowników, pomagając w zapobieganiu i korygowaniu problemów kręgosłupa i mięśni. Dostępne w szerokiej gamie stylów, istnieje wiele czynników, które decydują o wyborze najlepszej dla Ciebie ortezy pleców. Wśród innych kwestii należy wziąć pod uwagę swoje specyficzne problemy z kręgosłupem, materiał, z którego wykonany jest aparat ortodontyczny i jak będzie on wyglądał po założeniu.
Aby wybrać najlepszą ortezę pleców, należy poszukać takiej, która rozwiązuje konkretny problem z kręgosłupem. Różne aparaty ortodontyczne są ukierunkowane na różne grupy mięśni, w tym ramiona, górną część pleców, środkową część pleców i dolną część pleców. Orteza pleców, która wspiera ramiona, prawdopodobnie nie pomoże, jeśli cierpisz na ból dolnej części pleców. Ochraniacze pleców są dostępne w różnych stylach, zaprojektowanych w celu zaspokojenia różnych potrzeb.
Szelki pasują na ramiona i pośrodku klatki piersiowej. Koncentrują się na górnej części pleców i ramionach, trenując mięśnie ramion, aby pozostały proste i wyprostowane zamiast zaokrąglać do przodu. Są one zalecane osobom, które siedzą przez dłuższy czas, na przykład pracując przy komputerze. Opaski napinające do postawy ściągają mankiety wokół każdego bicepsa i łączą za pomocą drążka napinającego w górnej części pleców, ponad ubraniem. Podobnie jak orteza na ramię, są one zalecane dla osób siedzących przez dłuższy czas.
Szelki dolnej części pleców owijają brzuch i stabilizują mięśnie dolnej części pleców. Są one stosowane przede wszystkim w przypadku urazów dolnej części pleców, takich jak skręcenia i nadwyrężenia; leczenie skurczów mięśni; i dla tych, których praca wymaga wielokrotnego podnoszenia ciężkich przedmiotów. Pełne szelki pleców i ramion mieszczą się na ramieniu i zapinają wokół brzucha. Celują we wszystkie grupy mięśni w celu wzmocnienia mięśni i wyrównania rdzenia kręgowego w celu poprawy postawy.
Możesz również rozważyć materiał, z którego wykonano ortezę pleców. Szelki są dostępne zarówno z lateksu, jak i różnych materiałów. Szelki z lateksu nie zapewniają wentylacji i są sztywne i nie powinny być noszone przez osoby z alergią na lateks. Szelki z tkaniny są zwykle bardziej regulowane i oddychają, ale mogą się zużywać szybciej.
Należy również wziąć pod uwagę napięcie i wymiarowanie. Aby orteza kręgosłupa była skuteczna, musi zapewniać odpowiednie napięcie utrzymujące cię w prawidłowej pozycji. W przeciwnym razie stan nie ulegnie poprawie i może się pogorszyć. Przy zamawianiu należy zwrócić uwagę na wymiary, szczególnie w biodrze i klatce piersiowej, wymienione w specyfikacjach aparatu. Aby zapewnić prawidłowe napięcie i rozmiar, możesz skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby sprawdzić, czy nosisz aparat ortodontyczny prawidłowo.
Należy również wziąć pod uwagę czynniki kosmetyczne. Niektórzy ludzie wolą dyskotekę noszoną dyskretnie pod ubraniem, podczas gdy inni nie mają nic przeciwko, jeśli jest zauważalna. Należy pamiętać, że podczas gdy większość aparatów ortodontycznych jest reklamowana jako noszona pod ubraniem, lekka koszula może być potrzebna pod aparatem, aby zapobiec otarciom i ranom. Jest to szczególnie ważne w przypadku modeli z cienkimi ramiączkami.
Przed zakupem aparatu warto skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Może on polecić styl lub markę odpowiadającą Twoim potrzebom. Jeśli kupujesz w sklepie z artykułami medycznymi, poproś jednego z wyszkolonych sprzedawców o pomoc w zakresie napięcia i rozmiarów.