Hur väljer jag det bästa stödet bakåt?

Över 80 procent av världens befolkning lider av ryggsmärta. En ställning i ryggstöd kan hjälpa till att lindra smärta för vissa användare genom att hjälpa till att förebygga och korrigera problem med ryggraden och musklerna. Finns i ett brett utbud av stilar, det finns många faktorer som går in för att välja den bästa ställningen bakåt stöd för dig. Bland annat bör du ta hänsyn till dina specifika ryggproblem, materialet som staget är tillverkat av och hur staget kommer att se ut när du bär det.

För att välja den bästa ställningen på ryggstödet måste du leta efter en som hanterar din specifika ryggproblem. Olika hängslen riktar sig till olika muskelgrupper, inklusive axlar, övre rygg, mitten rygg och nedre rygg. En ryggstöd som stöder axlarna kommer förmodligen inte att vara till stor hjälp om du lider av smärta i ryggen. Hållare bakre hängslen finns i en mängd olika stilar som är utformade för att tillgodose olika behov.

Axelbanden passar över axeln och tvärs över bröstet. De fokuserar på övre rygg och axlar genom att träna axelmusklerna för att hålla sig tillbaka och raka istället för att runda framåt. Dessa rekommenderas för personer som sitter under längre perioder, till exempel att arbeta vid en dator. Hållningspänningsband manschetterar runt varje bicep och anslut via spänningsstång över övre ryggen, över kläder. Liksom axelstödet rekommenderas dessa för individer som sitter under längre perioder.

Nedre ryggstöden lindas runt buken och stabiliserar nedre ryggmusklerna. Dessa används främst för skador i nedre delen av ryggen, som sprains och stammar; behandling av muskelspasmer; och för dem vars arbete kräver upprepade tunga lyft. Hela rygg- och axelstöden passar över axeln och fästs runt buken. De riktar sig till alla muskelgrupper för att stärka musklerna och justera ryggmärgen för att förbättra hållningen.

Du kanske också vill ta hänsyn till materialet som ställningen är tillbaka av. Ryggstöd finns i både latex och olika tygmaterial. Latex hängslen ger inte ventilation och är styva, och de bör inte bäras av personer med latexallergier. Tygstöd är vanligtvis mer justerbara och andningsbara, men kan slitas snabbare.

Spänning och storlek måste också övervägas. För att hållarens ryggstöd ska vara effektivt måste det ge rätt spänning som håller dig i en korrekt hållning. Annars kommer ditt tillstånd inte att förbättras och kan förvärras. Var uppmärksam på mätningarna, speciellt i höften och bröstet, som anges i stagspecifikationerna när du beställer. För att säkerställa korrekt spänning och storlek, kan du kontakta en vårdpersonal för att verifiera att du bär staget ordentligt.

Kosmetiska faktorer måste också beaktas. Vissa människor föredrar en stång som bärs diskret under kläder, medan andra inte har något emot om det märks. Tänk på att även om de flesta hängslen annonseras som slitna under kläder, kan det behövas en lätt skjorta under staget för att förhindra skavning och sår. Detta är särskilt viktigt med tunna bandmaterial.

Innan du köper en stag är det en bra idé att konsultera en sjukvårdspersonal. Han eller hon kan kanske rekommendera en stil eller märke för dina behov. Om du köper från en medicinsk försörjningsbutik, be en av de utbildade professionella säljarna om hjälp med spänning och storlek.