Jak wybrać najlepszy stabilizator barku?
Wybierając usztywnienie barku, należy wziąć pod uwagę pożądaną ilość podparcia i rodzaj urazu barku, który usztywni. Poziom wsparcia stawu barkowego powinien zależeć głównie od poziomu mobilności osoby poszkodowanej i codziennych zadań podczas urazu. Równie ważna jest ocena charakteru szkody. Należy rozważyć, czy doszło do urazu z powodu złej postawy, zranionego stawu lub mankietu rotatora, czy też stanu, takiego jak zapalenie stawów.
Szelki na podstawowym poziomie wsparcia są zwykle mniejsze i wykonane z elastycznego materiału. Te szelki są odpowiednie do noszenia podczas normalnego dnia pracy lub podczas snu, ponieważ są wygodniejsze niż te zaprojektowane dla dodatkowego wsparcia. Niektóre mają pasek, który przecina klatkę piersiową, aby utrzymać szynę w miejscu; chociaż jest to pomocne, może być niewygodne dla kobiet. Wiele aparatów ortopedycznych wykonanych jest z neoprenu, przez co większość ludzi się poci. To może nie być najlepszy wybór materiału do noszenia aparatu przez cały dzień.
Umiarkowane podparcie szelki zwykle obejmują więcej ramion i mniej się rozciągają. Ten poziom wsparcia często działa świetnie dla sportowców. Oferuje więcej wsparcia niż podstawowy aparat ortodontyczny, ale nadal pozwala na dużą ilość ruchu. Niektóre rodzaje umiarkowanych ortez wzmacniających ramiona mają wbudowaną terapię cieplną lub wkładki żelowe, które można wkładać w celu obróbki cieplnej lub zimnej.
Szelki z wysokim wsparciem powinny być stosowane tylko podczas powrotu do zdrowia po poważnym urazie, w którym ramię musi zostać unieruchomione. Te szelki mają na celu utrzymanie ramienia w jednym miejscu, aby pomóc skorygować obrażenia. Podczas noszenia ramię nie może być używane do żadnych czynności, w tym do codziennych zadań.
Urazy związane z postawą występują głównie w wyniku nieprawidłowego siedzenia lub stania przez dłuższy czas. Podczas gdy fizykoterapia jest często najlepszym lekarstwem, aparat korekcyjny postawy może pomóc w krótkim okresie. Orteza wspierająca postawę barku jest czasami wykonana z elastycznej gumy. Tańsze aparaty ortodontyczne są zwykle bardziej niewygodne; te z odpowiednią wyściółką i szerszymi paskami często zapewniają większy komfort i wsparcie.
Jeśli problemem jest uraz stawu lub rotatora, poszukaj usztywnienia ramienia, które utrzymuje staw w miejscu. Umieszczenie pasków i prawidłowe dopasowanie jest ważne jak zawsze. Przy tego rodzaju obrażeniach skupienie ma tendencję do przesuwania się bardziej w kierunku obrażeń i bólu. Zastanów się, ile ruchliwości potrzeba, aby rana się zagoiła. Im ostrzejszy uraz, tym mniejsza mobilność i większe wsparcie są potrzebne w usztywnieniu barku.
Zarówno sportowcy, jak i starsi dorośli często cierpią na zapalenie stawów lub „zamrożone ramię”, w którym ramię może być sztywne po okresach bezczynności. W tym przypadku najbardziej pomagają szelki wzmacniające ramiona, które zawierają terapię cieplną, ponieważ poprawiają przepływ krwi. Ponieważ celem jest pomoc w rozluźnieniu stawu, najlepszym wyborem jest aparat ortodontyczny z podstawowym lub umiarkowanym wsparciem.