Como escolho o melhor suporte de suporte do ombro?
Ao escolher uma chave de suporte do ombro, considere a quantidade de apoio desejada e o tipo de lesão no ombro que a cinta apoiará. O nível de suporte de uma chave de apoio ao ombro deve depender principalmente do nível de mobilidade e tarefas diárias da pessoa ferida durante a lesão. É igualmente importante avaliar a natureza da lesão. Se a lesão ocorreu devido a uma postura ruim, uma articulação de mágoa ou manguito rotador ou uma condição como artrite deve ser considerada.
O suporte básico do nível de suporte é normalmente menor e feito de um tecido elástico. Esses aparelhos são bons para usar durante um dia de trabalho normal ou quando dormem, pois são mais confortáveis do que os projetados para suporte extra. Alguns têm uma alça que atravessa o peito para manter a cinta no lugar; Embora isso seja útil, pode ser desconfortável com as mulheres. Muitos aparelhos de apoio ao ombro são feitos de neoprene, o que faz a maioria das pessoas suar. Esta pode não ser a melhor escolha de material para usar uma cinta o dia todo.
Suporte moderado Os aparelhos de ombro geralmente cobrem mais ombro e se estendem menos. Esse nível de apoio geralmente funciona muito bem para os atletas. Oferece mais suporte do que uma cinta básica, mas ainda permite uma ampla quantidade de movimento. Alguns tipos de suporte moderado de suporte ao ombro têm terapia de calor embutida ou pacotes de gel que podem ser inseridos para tratamento de calor ou frio.
Brace de alto suporte só deve ser usado apenas durante a recuperação de uma lesão grave na qual o ombro precisa ser imobilizado. Esses aparelhos são projetados para segurar o ombro em um só lugar para ajudar a corrigir uma lesão. Quando desgastado, o ombro não pode ser usado para qualquer tipo de atividade, incluindo tarefas diárias.
Lesões relacionadas à postura ocorrem principalmente de sentar ou ficar incorretamente por longos períodos de tempo. Embora a fisioterapia seja frequentemente a melhor cura, uma cinta corretiva da postura pode ajudar no curto prazo. A postura sA cinta de suporte de Houlder às vezes é feita com elástico elástico. Aparelhos mais caros são geralmente mais desconfortáveis; Aqueles com preenchimento adequado e tiras mais largos geralmente oferecem mais conforto e suporte.
Se o problema for uma lesão na junta ou do manguito rotador, procure uma cinta de suporte do ombro que mantenha a junta no lugar. A colocação de tiras e o ajuste correto são importantes como sempre. Com esse tipo de lesão, o foco tende a se mover mais em direção à extensão da lesão e dor. Considere quanta mobilidade é necessária para que a lesão se cure. Quanto mais severa a lesão, menos mobilidade e mais apoio são necessários em um suporte de apoio ao ombro.
Atletas e idosos tanto sofrem de artrite ou "ombro congelado", onde o ombro pode parecer rígido após períodos de inatividade. Os aparelhos de suporte do ombro que incorporam a terapia térmica ajudam mais neste caso porque ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. Como o objetivo é ajudar a articulação a se soltar, um cinto com básicoou suporte moderado é a melhor escolha.