Jak wybrać najlepsze leczenie skurczu mięśni w plecach?

Skurcz pleców jest nagłym skurczem jednego z mięśni pleców. Zazwyczaj są one powodowane przez stan zapalny mięśni lub grupę mięśni, które zostały napięte lub zranione, i mogą być bardzo bolesne, w zależności od ciężkości urazu. Najlepszym sposobem leczenia niewielkiego skurczu mięśni pleców jest odpoczynek oraz reżim lodowych okładów i środków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku. Niezwykle bolesne skurcze lub przewlekły ból pleców mogą wymagać silniejszych środków przeciwbólowych lub fizykoterapii w celu wzmocnienia mięśni.

Większość skurczów mięśni pleców jest spowodowana niewielkim, nagłym napięciem pleców. Nagły ruch, taki jak podniesienie ciężkiego przedmiotu lub nienormalne skręcenie pleców, takie jak nagłe zamachanie kijem golfowym, może pociągnąć lub rozerwać jeden lub więcej mięśni pleców. Tkanka pęcznieje od szczepu i staje się stanem zapalnym i delikatnym.

Niewielki skurcz mięśni z tyłu wyleczy się za pomocą prostych domowych środków. Najlepsze leczenie to takie, które pozwala mięśniowi odpocząć i zregenerować siły. Kompresy lodowe łagodzą obrzęki, a doustne, bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, zapewniają tymczasową ulgę w bólu.

Poważny skurcz mięśni powinien zostać oceniony przez lekarza w celu ustalenia przyczyny. Przewlekły ból pleców i silne skurcze mięśni pleców mogą wskazywać na poważniejsze uszkodzenie lub stan, taki jak słabe mięśnie brzucha, przepuklina dysku lędźwiowego lub guz. Fizjoterapia jest odpowiednia dla pacjentów, którzy osłabili mięśnie brzucha; schemat strategicznych ćwiczeń pomaga wzmocnić mięśnie pleców i brzucha.

Przepuklina dysku lędźwiowego może powodować silny ból i przedłużone skurcze mięśni pleców. Specjalista medyczny może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, takie jak narkotyki lub zastrzyki, a nawet zasugerować operację w celu wyślizgnięcia się dysku. Guz kręgosłupa może naciskać na nerwy rdzeniowe, powodując silne skurcze mięśni. Taka diagnoza wymagałaby operacji i terapii.

Pomimo ponurych perspektyw, większość skurczów pleców jest niewielka i wynika z siedzącego trybu życia, nagłego urazu lub nadmiernego wykorzystania mięśni pleców. W większości przypadków prosty schemat odpoczynku, okładów lodowych i środków przeciwbólowych łagodzi dyskomfort i pozwala leczyć napięte mięśnie. Lekkie ćwiczenia przepisane przez fizjoterapeutę wzmocnią otaczające mięśnie i zapewnią ochronę przed dalszym obciążeniem kręgosłupa.