背中の筋肉のけいれんに最適な治療法を選択するにはどうすればよいですか？

背中のけいれんは、背中の筋肉の1つが突然収縮することです。 これらは通常、炎症を起こした筋肉または筋肉のグループが緊張または負傷したために引き起こされ、損傷の重症度によっては非常に痛みを伴う場合があります。 背中の軽い筋肉のけいれんに対する最善の治療法は、休息に加えて、痛みを和らげ腫れを軽減するためのアイスコンプレッションと鎮痛薬のレジメンです。 非常に痛みを伴うけいれんや慢性腰痛には、筋肉を強化するための強力な鎮痛剤または理学療法が必要になる場合があります。

ほとんどの背中の筋肉のけいれんは、軽度の突然の背中の緊張によって引き起こされます。 重いものを持ち上げるなどの突然の動き、またはゴルフクラブを突然振るなどの背中の異常なねじれは、1つまたは複数の背中の筋肉を引っ張ったり裂いたりすることがあります。 組織は株から膨張し、炎症を起こし、柔らかくなる。

背中の軽い筋肉のけいれんは、簡単な家庭薬で自然に治ります。 最良の治療法は、筋肉を休ませて緊張から回復させる治療法です。 アイスコンプレスは腫れを和らげ、イブプロフェンなどの市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は一時的な痛みを和らげます。

重度の筋痙攣は、原因を特定するために医療専門家によって評価される必要があります。 慢性腰痛および重度の背筋痙攣は、腹部の弱い筋肉、腰椎椎間板ヘルニア、または腫瘍など、より深刻な損傷または状態を示している可能性があります。 理学療法は、腹筋が衰弱した患者に適しています。 戦略的エクササイズのレジメンは、背中と腹部の筋肉を強化するのに役立ちます。

腰椎椎間板ヘルニアは、背中に激しい痛みと筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。 医療専門家は、麻薬や注射などの強力な鎮痛剤を処方したり、滑った椎間板を治療するための手術を提案することもあります。 脊椎の腫瘍が脊髄神経を圧迫し、重度の筋痙攣を引き起こすことがあります。 このような診断には、手術と治療が必要です。

厳しい見通しにもかかわらず、ほとんどの背部けいれんは軽微であり、座りがちな生活様式、突然の怪我、または背筋の過剰使用の結果です。 ほとんどの場合、安静、アイスパック、鎮痛薬の簡単なレジメンは不快感を和らげ、緊張した筋肉を癒します。 理学療法士によって処方された軽い運動は、周囲の筋肉を強化し、さらなる背部の緊張から保護します。