Como escolho o melhor tratamento para um espasmo muscular nas costas?
Um espasmo nas costas é uma contração repentina de um dos músculos das costas. Eles geralmente são causados por um músculo ou grupo inflamado de músculos que foram tensos ou feridos, e podem ser muito dolorosos, dependendo da gravidade da lesão. O melhor tratamento para um espasmo muscular menor nas costas é o descanso, mais um regime de compressas de gelo e analgésicos para aliviar a dor e reduzir o inchaço. Espasmos extremamente dolorosos ou dor nas costas crônicos podem exigir analgésicos mais fortes ou fisioterapia para fortalecer os músculos.
A maioria dos espasmos musculares traseiros é causada por tensão menor e súbita. Movimento repentino, como levantar um objeto pesado, ou uma torção anormal das costas, como balançar de repente um clube de golfe, pode puxar ou rasgar um ou mais dos músculos das costas. O tecido incha na tensão e fica inflamado e com termos de licitação.
Um espasmo muscular menor nas costas se curará com remédios caseiros simples. O melhor tratamento é aquele que permite que o músculo descanse e se recupererom. As compressas de gelo aliviam o inchaço e os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides oral e sem receita (AINEs), como o ibuprofeno, oferecem alívio temporário da dor.
Um espasmo muscular grave deve ser avaliado por um profissional médico para determinar a causa. Dor crônica nas costas e espasmos musculares graves nas costas podem ser indicativos de uma lesão ou condição mais grave, como músculos abdominais fracos, um disco de vértebra lombar hérnia de hérnia ou um tumor. A fisioterapia é adequada para pacientes que enfraqueceram os músculos abdominais; Um regime de exercícios estratégicos ajuda a fortalecer os músculos das costas e do abdômen.
Um disco lombar hérnia pode causar dor intensa e espasmos musculares prolongados nas costas. Um profissional médico pode prescrever medicamentos para dor mais forte, como narcóticos ou injeções, ou até sugerir cirurgia para tratar o disco escorregado. Um tumor na coluna pode serESS sobre nervos espinhais, causando espasmos musculares graves. Esse diagnóstico exigiria cirurgia e terapia.
Apesar das perspectivas sombrias, a maioria dos espasmos nas costas é menor e o resultado de um estilo de vida sedentário, lesão súbita ou o uso excessivo dos músculos das costas. Na maioria dos casos, um simples regime de descanso, bolos de gelo e analgésicos alivia o desconforto e permite que o músculo tenso se cure. Os exercícios de luz prescritos por um fisioterapeuta fortalecerão os músculos circundantes e fornecerão proteção contra tensão posterior.