Wie wähle ich die beste Behandlung für einen Muskelkrampf im Rücken?
Ein Rückenkrampf ist eine plötzliche Kontraktion einer der Muskeln des Rückens. Sie werden normalerweise durch einen entzündeten Muskel oder eine Gruppe von Muskeln verursacht, die angespannt oder verletzt wurden, und sie können je nach Schwere der Verletzung sehr schmerzhaft sein. Die beste Behandlung für einen kleinen Muskelkrampf im Rücken ist Ruhe und ein Regime von Eiskompressen und Analgetika, um Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu verringern. Extrem schmerzhafte Krämpfe oder chronische Rückenschmerzen erfordern möglicherweise stärkere Schmerzmittel oder Physiotherapie, um die Muskeln zu stärken.
Die meisten Rückenmuskelpasmen werden durch geringfügige, plötzliche Rückenbelastung verursacht. Plötzliche Bewegung, wie das Heben eines schweren Objekts oder eine abnormale Verdrehung des Rückens, wie das plötzliche Schwingen eines Golfclubs, könnte eine oder mehrere der Rückenmuskeln ziehen oder reißen. Das Gewebe schwillt aus der Belastung an und wird entzündet und zart.
Ein kleiner Muskelkrampf im Rücken heilt sich selbst mit einfachen Hausmitteln. Die beste Behandlung ist eine, die es dem Muskeln ermöglicht, sich auszuruhen und f zu erholen F.Rom der Belastung. Eiskompressen lindern Schwellungen und orale, rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen bieten vorübergehende Schmerzen.
Ein schwerer Muskelkrampf sollte von einem Arzt bewertet werden, um die Ursache zu bestimmen. Chronische Rückenschmerzen und schwere Rückenmuskelpasmen können auf eine schwerwiegendere Verletzung oder einen schwereren Zustand hinweisen, wie schwache Bauchmuskeln, eine Lumbal -Wirbelscheibe oder ein Tumor. Die Physiotherapie eignet sich für Patienten, die die Bauchmuskeln geschwächt haben. Ein Regime strategischer Übungen trägt dazu bei, die Muskeln des Rückens und des Bauches zu stärken.
Eine Lendenscheibe mit Bandnern kann starke Schmerzen und längere Muskelkrämpfe im Rücken verursachen. Ein Mediziner kann stärkere Schmerzmittel wie Betäubungsmittel oder Injektionen verschreiben oder sogar eine Operation zur Behandlung der rutschten Scheibe vorschlagen. Ein Tumor in der Wirbelsäule könnte prESS über die Nerven der Wirbelsäule und verursachen schwere Muskelkrämpfe. Eine solche Diagnose würde eine Operation und Therapie erfordern.
Trotz der düsteren Aussichten sind die meisten Back -Spasmen geringfügig und das Ergebnis eines sitzenden Lebensstils, einer plötzlichen Verletzung oder der Überbeanspruchung der Rückenmuskeln. In den meisten Fällen lindert ein einfaches Regime von Ruhe, Eisbeutel und Analgetika Beschwerden und ermöglicht es dem angespannten Muskel, zu heilen. Lichtübungen, die von einem Physiotherapeut vorgeschrieben sind, stärken die umgebenden Muskeln und schützen Schutz vor weiteren Rückenbelastungen.