Jak leczyć odkształcenie mankietu rotatora?

Odkształcenie mankietu rotatora można leczyć na wiele sposobów, w zależności od nasilenia urazu.Niewielki ból ramion zwykle reaguje na odpoczynek, rozciąganie, stosowanie lodu lub ciepła lub bez recepty środków przeciwbólowych.Jeśli twój napięty mankiet rotatorowy nadal powoduje ból, możesz spróbować ćwiczeń pod nadzorem fizjoterapeuty.W przypadku silnego bólu barku powinieneś porozmawiać z lekarzem o zastrzykach sterydowych.Jeśli masz łzę mankietu rotatora, być może będziesz musiał wybrać operację.

Objawy odkształcenia barkowego, takie jak zapalenie ścięgien barku, można leczyć przez odpoczynek.Ogranicz zakres ruchu ramion, aż poczujesz się lepiej.Aby pomóc w zapaleniu mankietu rotatora, wypróbuj lód;Nałóż zimną paczkę na ramię w regularnych odstępach czasu od 15 do 20 minut.Po zmniejszeniu zapalenia mankietu rotatora możesz użyć podkładki grzewczej, aby uspokoić i rozluźnić mięśnie barkowe.

Jeśli doświadczasz bólu z nadużywania ramion, możesz chcieć przejąć środki przeciwpulsowe bez recepty (OTC), takie jak leki przeciwpulsowe (OTC)Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).Te środki zaradcze OTC nie są dla wszystkich.Ponieważ NLPZ nie powinny być przyjmowane przez osoby, które mają takie warunki, jak choroba wątroby, choroba serca lub cukrzyca, porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem tych leków w celu leczenia naprężenia mankietu rotatora.

Wiele osób cierpiących na obciążenie mankietu rotatora, takie jak tospowodowane urazem sportowym lub pitchingowym, znajdź ulgę w terapii ćwiczeń.Twój lekarz lub fizjoterapeuta doradzi najlepsze ćwiczenia, które poprawi siłę i elastyczność mięśni ramion, zmniejszy ból i zwiększy zakres ruchu.Fizjoterapia może potrwać kilka tygodni lub miesięcy, w zależności od rodzaju i nasilenia urazu.

Jeśli uszkodzenie mankietu rotatora nie reaguje na bardziej konserwatywne leczenie, zapytaj lekarza o podejmowanie zastrzyków kortyzonu lub strzałów steroidowych, abyUwolnij swój ból.Leki jest wstrzykiwane do obszaru stanu zapalnego, takiego jak ścięgna mankietu rotatora.Kortykosteroidy będą działać w celu zmniejszenia stanu zapalnego, tym samym łagodząc ból.Strzały sterydowe zaczynają działać w ciągu kilku dni od podania, a ich korzystne efekty zwykle trwają kilka tygodni.

Aby leczyć ciężkie obciążenie mankietu rotatora, które wynikają z łzy, na przykład w mięśniach naramiennych, czasem zaleca się operację.Częściowa łza może wymagać tylko oczyszczenia, procedury, która przycina i wygładza łzę.Jeśli ścięgno doznało całkowitej łzy, operacja obejmuje zeszycie części ścięgna.W rotatorowych łzach mankietów, w których ścięgno całkowicie oderwało od kości, potrzebna będzie operacja, aby je ponownie skłonić.Całkowite wymiana stawu barkowego może być konieczne w skrajnych przypadkach, takich jak zaostrzone przez zapalenie stawów.

Większość procedur chirurgicznych w leczeniu naprężenia mankietu rotatora można wykonać na zasadzie ambulatoryjnej.Po operacji twoje ramię zostanie unieruchomione, aby twoje ramię mogło się zagoić.Gdy będziesz w stanie ponownie poruszyć rękę, będziesz postępować zgodnie z schematem ćwiczeń, który ma wzmocnić ramię i pomóc odzyskać ramiona w pełnym zakresie ruchu.