Como faço para tratar uma tensão do manguito rotador?
A tensão do manguito rotador
pode ser tratada de várias maneiras, dependendo da gravidade da lesão. Dor menor do ombro geralmente responde ao descanso, alongamento, uso de gelo ou calor ou analgésicos de venda livre. Se o seu manguito rotador tenso continuar causando dor, você poderá tentar exercitar terapia sob a supervisão de um fisioterapeuta. Para dores graves no ombro, você deve conversar com seu médico sobre injeções de esteróides. Se você tiver uma ruptura do manguito rotador, pode ser necessário optar por cirurgia.
sintomas de tensão no ombro, como tendinite no ombro, podem ser tratados por descanso. Limite a amplitude de movimento dos seus braços até se sentir melhor. Para ajudar na inflamação do manguito rotador, tente gelo; Aplique um pacote frio no ombro em intervalos regulares de 15 a 20 minutos. Depois que a inflamação do manguito rotador diminui, você pode usar uma almofada de aquecimento para acalmar e relaxar os músculos do ombro.Ajuda a analgésicos, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Esses remédios OTC não são para todos. Como os AINEs não devem ser tomados por pessoas que tenham condições como doenças hepáticas, doenças cardíacas ou diabetes, converse com seu médico antes de tomar esses medicamentos para tratar sua tensão do manguito rotador.
Muitas pessoas que sofrem de tensão do manguito rotador, como a causada por uma lesão de esportes ou arremessos, encontram alívio com a terapia de exercícios. Seu médico ou fisioterapeuta o aconselhará sobre os melhores exercícios a serem realizados que melhorarão a força e a flexibilidade dos músculos do ombro, reduzirão sua dor e aumentarão sua amplitude de movimento. A fisioterapia pode levar várias semanas ou meses para ser eficaz, dependendo do tipo e da gravidade da sua lesão.
Se sua lesão no manguito rotador não responder a tratamentos mais conservadores, pergunte ao seu médico sobre tomar cortisona emJecições, ou fotos de esteróides, para aliviar sua dor. O medicamento é injetado na área de inflamação, como o seu manguito rotador. Os corticosteróides trabalharão para diminuir a inflamação, aliviando assim sua dor. As fotos de esteróides começam a trabalhar dentro de alguns dias depois de serem dadas, e seus efeitos benéficos geralmente duram várias semanas.
Para tratar a tensão do manguito rotador grave que resulta de uma lágrima, como no músculo deltóide, a cirurgia às vezes é recomendada. Uma ruptura parcial pode exigir apenas o desbridamento, um procedimento que apara e suaviza a lágrima. Se um tendão sofreu uma lágrima completa, a cirurgia envolve a sutura das partes do tendão novamente. Nas lágrimas de manguito rotador nas quais o tendão se afastou completamente do osso, será necessária uma cirurgia para reancorá-lo. A substituição completa da articulação do ombro pode ser necessária em casos extremos, como os exacerbados pela artrite.
A maioria dos procedimentos cirúrgicos para tratar a tensão do manguito rotador pode ser feiton uma base ambulatorial. Após a cirurgia, seu braço será imobilizado para que seu ombro possa curar. Depois de poder mover o braço novamente, você seguirá um regime de exercícios destinado a fortalecer seu ombro e ajudá -lo a recuperar a amplitude de movimento do seu braço.