Wie behandle ich eine Rotatorenmanschettenstämme?
Rotatorenmanschette kann je nach Schweregrad der Verletzung auf verschiedene Weise behandelt werden. Kleinere Schulterschmerzen reagieren normalerweise auf Ruhe, Dehnung, Verwendung von Eis oder Wärme oder rezeptfreie Schmerzmittel. Wenn Ihre angespannte Rotatorenmanschette weiterhin Schmerzen verursacht, können Sie versuchen, die Therapie unter der Aufsicht eines Physiotherapeuten zu trainieren. Bei schweren Schulterschmerzen sollten Sie mit Ihrem Arzt über Steroidinjektionen sprechen. Wenn Sie einen Rotatorenmanschettenriss haben, müssen Sie sich möglicherweise für eine Operation entscheiden. Begrenzen Sie den Bewegungsbereich Ihrer Arme, bis Sie sich besser fühlen. Versuchen Sie es mit Eis, um bei der Entzündung der Rotatorenmanschette zu helfen. Tragen Sie in regelmäßigen Abständen von 15 bis 20 Minuten ein kaltes Pack auf Ihre Schulter auf. Sobald sich Ihre Rotatorenmanschette entzündet hat, können Sie mit einem Heizkissen Ihre Schultermuskeln beruhigen und entspannen.Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Diese OTC -Heilmittel sind nicht jedermanns Sache. Da NSAIDs nicht von Menschen mit Erkrankungen wie Lebererkrankungen, Herzerkrankungen oder Diabetes eingenommen werden sollten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Medikamente zur Behandlung Ihres Rotatorenmanschettenstammes einnehmen.
Viele Menschen, die unter Rotatorenmanschettenstamm leiden, wie die durch eine Sport- oder Pitching -Verletzung verursacht werden, finden eine Erleichterung bei der Trainingstherapie. Ihr Arzt oder Physiotherapeut berät Sie über die besten Übungen, die die Kraft und Flexibilität Ihrer Schultermuskeln verbessern, Ihre Schmerzen verringern und Ihre Bewegungsfreiheit erhöhen. Die Physiotherapie kann je nach Typ und Schweregrad Ihrer Verletzung einige Wochen oder Monate dauern.
Wenn Ihre Rotatorenmanschettenverletzung nicht auf konservativere Behandlungen reagiert, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Cortison inJektionen oder Steroidaufnahmen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Das Medikament wird in den Bereich der Entzündung injiziert, wie z. B. Ihre Rotatorenmanschettensehnen. Kortikosteroide werden die Entzündung verringern und damit Ihre Schmerzen lindern. Die Steroidaufnahmen arbeiten innerhalb weniger Tage nach der Verabreichung, und ihre vorteilhaften Auswirkungen halten normalerweise einige Wochen lang.
Um einen schweren Rotatorenmanschettenstamm zu behandeln, der aus einem Riss entsteht, wie z. B. im Deltamuskel, wird manchmal eine Operation empfohlen. Eine Teilriss erfordert möglicherweise nur Debridement, ein Verfahren, das den Riss abmutzt und glättet. Wenn eine Sehne einen vollständigen Riss erlitten hat, wird die Operation die Teile der Sehne wieder zusammennehmen. Bei Rotatorenmanschettenrissen, in denen die Sehne vollständig vom Knochen weggerissen hat, wird eine Operation benötigt, um sie neu zu veranlassen. Der vollständige Austausch des Schultergelenks kann in extremen Fällen erforderlich sein, wie beispielsweise die durch Arthritis verschmierten.
Die meisten chirurgischen Eingriffe zur Behandlung von Rotatorenmanschettendehnungen können durchgeführt werden.n ambulante Basis. Nach der Operation wird Ihr Arm immobilisiert, damit Ihre Schulter heilen kann. Sobald Sie Ihren Arm wieder bewegen können, folgen Sie einem Übungsregime, das Ihre Schulter stärken soll, und helfen Ihnen dabei, den gesamten Bewegungsbereich Ihres Arms wiederzugewinnen.