Jak traktować obolałe ramię?

Aby leczyć obolałe ramię, ulga jest często uzyskiwana przy użyciu podejścia często określanego jako schemat „ryżu”. Ryż oznacza odpoczynek, lód, kompresję i wysokość. Ostre urazy ramion często z powodzeniem reagują na ten schemat.

W szczególności reszta jest często zalecana dla obolwego barku przez 48 godzin. Pakiety lodowe mogą być stosowane w obolałych obszarach przez około 20 minut na raz, co można powtarzać osiem razy lub więcej każdego dnia. Kompresję można wykonać przy użyciu elastycznych bandaży, które są łatwo dostępne w większości sklepów z lekami, co może zmniejszyć obrzęk kończyny. Utrzymanie rannego ramienia może pomóc złagodzić ból barku, a celem jest podniesienie ramienia nad wysokością serca, utrzymanie kończyny komfortowej z poduszkami.

w przypadku przewlekłych obolałych warunków ramionowych, zastosowanie ciepła do dotkniętego obszaru może przynieść ulgę. Można zastosować podgrzewane podkładki, ciepłe mokre ręczniki lub specjalne urządzenia cieplne za pomocą światła podczerwieni. Ciepło należy zastosować w przypadkupproximalnie 20 minut na raz. Obróbka cieplna dla obolonego ramienia zwiększa przepływ krwi do bolesnego obszaru i pomaga w rozluźnieniu i rozluźnieniu mięśni.

Bolesne ramiona są również często leczone za pomocą leków bez recepty lub przepisywanych leków przeciwzapalnych i środków przeciwbólowych. Opisane podejścia są powszechnie skuteczne w przypadku szerokiej gamy problemów ramion, w tym różnych rodzajów uszkodzeń odkształcenia ramion lub zwichnięcia ramion. Jeśli przyczyną obolwego ramienia będzie spowodowana problemem ogólnoustrojowym lub poważniejszym urazem, prawdopodobnie będą wymagane wyspecjalizowane porady medyczne, diagnoza i leczenie. Obolałe ramię może reagować na różne zabiegi, w zależności od podstawowej przyczyny problemu.

Z zwichnięte ramię na ogół powoduje bardzo silny ból barku. Leczenie tego rodzaju urazu polega na fizycznym manipulowaniu stawem barkowym, abyz powrotem do prawidłowego wyrównania. Jest to określane przez redukcję barku i często jest wykonywane w znieczuleniu. Po wykonaniu redukcji barku zwykle zaleca się odciążenie i łagodzenie bólu przez stosunkowo przedłużony okres.

Dalsze leczenie może być wymagane w przypadku wielu urazów ramion lub po operacji ramion w celu rehabilitacji barku. Ćwiczenia, które są specjalnie zaprojektowane do wzmocnienia barku, mogą być zalecane przez lekarza lub fizjoterapeutę. W przypadku pacjentów cierpiących na przewlekłe powtarzające się obolałe ramię, ćwiczenia fizyczne mogą służyć celowi zapobiegawczemu.