Jak leczyć opuchnięte dziąsła?
Na ogół można leczyć opuchnięte dziąsła, rozpoczynając bardziej intensywny codzienny program higieny jamy ustnej, który obejmuje dokładne szczotkowanie i nitkowanie zębów. Opuchnięte dziąsła są często objawami zapalenia dziąseł, częstej choroby dziąseł spowodowanej nadmierną bakterią. Wielu dentystów zaleca określone rodzaje szczoteczek do zębów i techniki szczotkowania w celu usunięcia szkodliwych bakterii i umożliwienia wyleczenia istniejących opuchniętych dziąseł. Niektóre zmiany w diecie mogą również pomóc w zapobieganiu dalszemu obrzękowi dziąseł poprzez wzmocnienie podstawowych kości potrzebnymi witaminami i minerałami. Poważniej spuchnięte dziąsła mogą wymagać wizyty u dentysty w celu leczenia poważniejszego obrzęku, który może być oznaką infekcji zwanej zapaleniem przyzębia.
Konsekwentna i właściwa higiena jamy ustnej jest najprostszym sposobem leczenia i zapobiegania opuchniętym dziąsłom. Dentyści często wskazują na niewłaściwe szczotkowanie jako przyczynę lekko spuchniętych dziąseł. Wiele osób uważa, że twarde mycie energicznym ruchem z boku na bok to właściwy sposób na szorowanie zębów, ale ta metoda może często uszkodzić wrażliwą tkankę, która zawiera dziąsła. Szczotkowanie małymi ruchami okrężnymi miękką szczoteczką jest zwykle uważane za lepszy sposób na usunięcie zębów i dziąseł ze szkodliwych bakterii, które mogą prowadzić do ubytków i chorób dziąseł. Wielu dentystów zaleca pacjentom z opuchniętymi dziąsłami dokładne szczotkowanie tą metodą jak najszybciej po każdym posiłku lub przekąsce w ciągu dnia.
Nici dentystyczne to kolejna ważna praktyka w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł, chociaż dentyści twierdzą również, że należy to zrobić za pomocą określonej techniki. Często może być łatwo wcisnąć nitkę zbyt mocno między zęby, powodując wnikanie w miękką tkankę dziąseł i pogorszenie obrzęku. Jeśli masz trudności z przedostaniem się nici dentystycznej przez zęby, ponieważ są one szczelnie ułożone, powolna praca nici dentystycznej między zębami ruchem do przodu i do tyłu często pomaga rozwiązać ten problem.
Opuchnięte dziąsła często zauważają poprawę po dodaniu niektórych pokarmów do diety i zmniejszeniu innych. Wykazano, że napoje gazowane odciągają wapń od kości i zębów, zwiększając ryzyko problemów dentystycznych. Pokarmy bogate w cukier mogą również działać jako magnesy na rozwój bakterii na linii dziąseł i między zębami, co również zwiększa szanse na zapalenie dziąseł. Dodanie zdrowej żywności, takiej jak mleko, ser, owoce i warzywa, jest uważane za kolejny ważny środek w redukcji obrzęków dziąseł. Picie dużej ilości słodkiej wody zamiast napojów o wysokiej zawartości cukru również pomoże oczyścić bakterie odpowiedzialne za typowe choroby dziąseł.