Hvordan behandler jeg puffy tandkød?

Du kan generelt behandle puffede tandkød ved at starte et mere intens dagligt tandhygiejne, der inkluderer grundig børstning og tandtråd. Puffede tandkød er ofte tegn på tandkødsbetændelse, en almindelig tandkødssygdom forårsaget af overdreven bakterier. Mange tandlæger anbefaler specifikke typer tandbørster og børsteteknikker for at fjerne skadelige bakterier og tillade, at eksisterende pustede tandkød kan heles. Visse kostændringer kan også hjælpe med at forhindre yderligere hævelse i tandkødet ved at styrke de underliggende knogler med nødvendige vitaminer og mineraler. Mere alvorligt hævede tandkød kan kræve et tandlæge besøg for at behandle mere alvorlig hævelse, der kan være et tegn på en infektion kaldet parodontitis.

Konsekvent og korrekt tandhygiejne er den enkleste måde at behandle og forhindre puffede tandkød. Tandlæger peger ofte på forkert børstning som en årsag til mildt hævede tandkød. Mange mennesker føler, at hård børstning med en kraftig bevægelse fra side til side er den rigtige måde at skrubbe tænderne på, men denne metode kan ofte skade det følsomme væv, der indeholder tandkød. Børstning i små cirkulære bevægelser med en blød børstet tandbørste betragtes normalt som en bedre måde at fjerne tænder og tandkød på de skadelige bakterier, der kan føre til hulrum og tandkødssygdomme. Mange tandlæger råder patienter med hævet tandkød til at børste grundigt med denne metode så hurtigt som muligt efter hvert måltid eller snack om dagen.

Tandtråd er en anden vigtig praksis for at holde tænder og tandkød sundt, selvom tandlæger også rapporterer, at det skal gøres med en bestemt teknik. Det kan ofte være let at fastklemme tandtråd for hårdt ind imellem tænderne, hvilket får den til at grave i det bløde tandkødevæv og forværre hævelsen. Hvis du oplever vanskeligheder med at få tandtråd gennem dine tænder, fordi de er tæt placeret i hinanden, hjælper ofte arbejdet med tandtråd langsomt mellem tænderne med en frem og tilbage bevægelse ofte dette problem.

Puffede tandkød ser også ofte forbedring fra at tilføje visse fødevarer til din diæt og reducere andre. Kulsyreholdige drikkevarer har vist sig at trække calcium væk fra knogler og tænder, hvilket øger chancerne for tandproblemer. Fødevarer med sukker kan også fungere som magneter til bakterievækst ved tandkødslinjen og mellem tænderne, hvilket også multiplicerer chancerne for at udvikle tandkødsbetændelse. Tilsætning af sunde fødevarer som mælk, ost, frugt og grøntsager betragtes som en anden vigtig foranstaltning til reduktion af pustede tandkød. At drikke masser af frisk vand i stedet for sodavand med høj sukker hjælper også med at rense væk de bakterier, der er ansvarlige for almindelige tandkødssygdomme.